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vereis he pensado que al empezar el año todo el mundo se apunta al gimnasio y la verdad es que por lo menos a mi, el aerobic me sienta fatal, porque soy zurda de pies (no se c**o se explica esto pero chuto el bal?n con el izquierdo y soy diestra de manos ??) y todos los ejercicios estan pensados para diestros con lo que voy dandome chocazos con la gente y acabo llena de moretones y los demás también y pa colmo me dan yuyus de claustrofobia de estar encerr? en el gimnasio, en resumen, que c**o alternativa a las que c**o a mi no les vaya bien el gimnasio pongo este enlace pa empezar a trotar

http://www.saborysalud.com/entrenadorpersonal6.htm

es barato, puedes llevar compañía, obtienes bono points, vas a tu ritmo....
en fin que yo sólo le veo ventajas, ?nimo chicas que yo ya hago tandas de 13 minutos seguidas

gracias semont, jo, es justo lo que necesitaba, algo que pueda hacer sin horarios. a mi me gusta mucho el aerobic, pero con los dos niños me es imposible. estaba pensando en apuntarme a un gimnasio que tiene guarderia, pero es una pasta.
voy a imprimir la hoja e intentaré comenzar con el nuevo año

Pues claro que si. Sea c**o sea ... hay que hacer ejercicio !!!