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Hola y FELIZ AÑO a tod@s.

Espero que hayais pasado unas felices fiestas ( c**o las mias). Lo malo que ahora viene la resaca.
No se vosotras pero yo he cojido dos kilazos en las fiestas y me tienen un poco choff.

Estoy de bajon, lo reconozco. Con lo animada que yo estaba... pero es que estos dias son tan descontrolados... y los dos kilillos que habia perdido y el esfuerzo se han ido al garete.

Yo se que si no se toma en serio no se consigue nada, eso esta claro. Pero me da mucha ansiedad ver que no soy capaz de controlarme. Que voy a casa de mi madre y c**o de todo (ya se sabe las comidas de mama) y me dan unos bajones...

Me gustan mucho estas fiestas, pero de verdad, estoy deseando que se acaben. Necesito que se acaben.

Perdonar por la confesion pero es que estoy muy agoviada y necesitaba desahogarme.

Gracias por estar ahi.

pues no te preocupes peluxita, porque todas andamos más o menos c**o tu, con el bajén acuestas y los kilos de más , menos mal que ya esto se acaba, pero imagina que no hubiramos ampezado la dieta antes de las fiestas tendríamos que perder, seguro, más peso todavía, asi que animate y ahora a ponernos las pilas, pero de las de duracell, vamos, pa que nos duren y duren y duren....

Lo que te dice semont si no hubieras bajado dos ahora tendrias 4 de mas.

Venga esos animos! no pasa nada! lo comido lo has disfrutado con los tuyos ahora no vale llorar, es tiempo de ponerse las pilas

Te envio un achuchon pa ver si se te quita el disgustillo

No te agobies que yo creo que estamos todas igual. Pero bueno, ahora tenemos 11 meses para portarnos bien aunque reconozco que tambiénhoy estoy yo un poco mosca con el temita. Mañana al gim y a comer sano.

Yo estoy MUY mosca. Me da mucha rabia sobretodo haber perdido la motivacion. Donde se habrá metio la jodia!!!

La verdad chicas es que he pasado un ratillo de bajon esta tarde. Estaba mas triste que otra cosa. Y sobre todo necesitaba animos.
Muchas gracias.

Una cosita, a ver que os parece: Y si abriesemos un post con platos ligeritos para la cuesta de enero??
Podriamos poner platos, menos (aunque ya se que ya se ponen), sugerencias, truquitos... Cositas que nos ayudasen a todas para bajar. Que cada una pudiese contar sus " truquillos" para que, sobre todo las nuevas, lo podamos poner en practica.

Nosotras la cuesta en vez de subirla en enero la subimos en navidad. En enero INTENTAMOS bajarla.

Hola peluxita, aquí estoy yo tú y casi todas de bajon, c**o dice semont menos mal que perdimos unos pocos antes de fiestas y asi ahora son menos.

Muchas fuarza para todas y al ataque.

Sip, yo tambiénhe andado un poco desmotivada estos días. No se por qué al ser humano prefiere lo malo a lo bueno. Es decir....
Si te propones hacer algo bueno por tu cuerpo (adelgazar, ir al gim, dejar de fumar, etc.) te cuesta un wevo, un esfuerzo continuo y no puedes bajar la guardia un segundo.
Sin embargo rapidamente entramos en circulos viciosos respecto a las cosas que nos hacen daño (horas y horas en el sill?n sin movernos, comer y comer sin control, fumar, etc.) por más que cada vez que lo hacemos tengamos un desagradable sentimiento de culpa.
¿No es curioso? ¿No debería ser al reves? Que el cuerpo buscara cosas que le benefician? Curioso ....

En fin chicas Está claro que con esta actitud de "dejadez" que suele embargarnos después de comer, comer y comer no vamos a ningún sitio. Bueno s?, la ultima vez que tuvimos esa actitud nos pusimos en el peso de salida de nuestro ticker.
Entonces nos sentiamos fatal y no queremos eso NUNCA MAIS
Así que..... Actitud positiva !!!!

A ver, que todo el mundo:
1) Mire la foto en la que más gorda estaba
2) Recuerde los sentimientos que la impulsaron a ponerse a régimen
3) Se repita. "AHORA QUE ESTOY CONSIGUIENDO ADELGAZAR NO VOY A BAJAR LA GUARDIA NI UN SEGUNDO. NUNCA JAM?S VOY A ESTAR ASí.."

Las Navidades han pasado. Ya no hay excusa

esto es producto del azucar!!!! ladexintosicaci?n cuesta!!!!!!

yo el problema es q estoy con subidon por el tema de la ropa nueva y la nueva talla

Al final he tenido valor hoy y me he pesado... he engordado un kilo, yo esperaba más, asi que a ponerse las pilas y a ver si soy capaz de cambiar mi ticker para anotarme el kilo.