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Buenos dias y feliz año nuevo!!! c**o casi todo el mundo he cogido algunos kilos estas fiestas, me podriais aconsejar alguna dieta para perder 3 o 4 kilillos??? gracias a todas!!!!

Pues si te sobran tan pocos, intenta reducir algo los dulces, las chuches, y en poco tiempo los pierdes.

Yo creo que mcor tiene razón, aunque yo tambiénquitar?a el pan (que no la pasta y esas cosas, porque hidratos de carbono todos necesitamos), pero es que si habitualmente comes pan, y lo dejas, adelgazas fácilmente, porque tambiénte quitas sin darte cuenta todos los untos, que es lo que más engorda....

Uy, pues pienso igual que mis compis..............
la verdad es que a mí tambiénme sobran esos kilitos pero definitivamente yo no cambiaráa WW por nada nadita, no la pienso abandonar pues me siento estupendamente bien con ella.

Hanako escribió:Uy, pues pienso igual que mis compis..............
la verdad es que a mí tambiénme sobran esos kilitos pero definitivamente yo no cambiaráa WW por nada nadita, no la pienso abandonar pues me siento estupendamente bien con ella.

Perd?n por mi ignorancia, q es WW??????

mslopez escribió:
Perd?n por mi ignorancia, q es WW??????

ww es la dieta q hacemos casi todos en el foro, tambien conocida c**o la dieta de los puntos,bueno mas q una dieta es una forma de alimentaci?n aprendes a comer sano y equilibrado

Pues yo que tu me vendria pal lado oscuro (osease ww) y que la fuerza te acompa?e

eso eso que la fuerza nos acompa?e [img]http:///dedibeatorias/smiles/swars.gif[/img]

Ok, ya me he pasado al lado oscuro!!! y de paso pierdo algunos más de los 3 q he pillado estas fiestas, q con el cuento de q soy muy alta y disimulan, menuda racha!!!! gracias a todas!!!

Pues bienvenida!!!
Gracias, morganna, por salir a mi rescate.

Yo tambiénsoy muy alta, y la verdad es que nunca pensá que los kilos se disimularan por mi altura, al contrario..... a veces me sentía c**o un gran armario!!!