MundoRecetas.com

A?n no tengo claro c**o cuentan las patatas y la pasta. Es sin limite?, o depende de la cantidad?

En el nuevo sistema de WW puedes consumir patatas y pasta por puntos fijos sin l?mite, 2 puntos por las patatas, 3 puntos por la pasta integral y 4 puntos por la pasta normal. Te recomiendo siempre combinarlas con otras verduras o salsas, debes comerlas despacio, y sí se pueden consumir hasta la saciedad (aunque no debes olvidar que es mejor no consumirlas en exceso, quizás una o dos veces por semana, vale?)
Mmmmmmmm por eso me encanta esta dieta!!!

estupendo!, pues hoy acelgas 0 con patatas 2, rehogadas en ajo 0 y cda de aceite 1.
Yogur 0.5 YUPIIIIIIIIIII

me invit así

Me apunto!

alaaaaaaa, que buena idea, divina, yo para la cena no porque voy con los azul-violeta, pero para el almuerzo de mañana me va a venir de miedo

Has puntuado mal la comida:
cda aceite 2 o 2.5 depende del tamaño
yogur natural 1 punto

tienes razon mcor!, he repasado la lista y la cucharadita de aceite es 1 punto y la cucharada 2. Pero en mi lista el yogur desnatado es 0.5, o esque lo tengo mal?

ahora he visto que no había especificado el tipo de yogur que era. Yo los tomo desnatados y no naturales c**o habías pensado.

De todos modos , gracias por la aclaraci?n