MI menu ww del dia 12-1-2007
Publicado: 13 Ene 2007 14:24
Hola, soy nueva en el foro, la dieta de ww ya la cocnocia, hace tiempo q la hice y me fue bien, y ahora quiero hacerla otra vez, xa quitarme esos kilos que he acumulado de dos años quiero quitarme unos 7 kilos, bueno aqui os dejo mi menu
desayuno:
-vaso de leche desnatada con 2 cucharaditas de colacao, 1 tostada con mermelada diet 2.5 p
media mañana:
-una mandarina
comida:
-espirales al pesto con 2 lochas de queso havarti light 6p
merienda:
-sandwich de nocilla: 3p
cena:
ensalada de mercadona con jamon, queso, maiz dule y ali?o: 6p
animaros a poner vuestros menus, asi tendremos ideas nuevas, pq a veces no se me ocurre que comer
Un saludo
desayuno:
-vaso de leche desnatada con 2 cucharaditas de colacao, 1 tostada con mermelada diet 2.5 p
media mañana:
-una mandarina
comida:
-espirales al pesto con 2 lochas de queso havarti light 6p
merienda:
-sandwich de nocilla: 3p
cena:
ensalada de mercadona con jamon, queso, maiz dule y ali?o: 6p
animaros a poner vuestros menus, asi tendremos ideas nuevas, pq a veces no se me ocurre que comer
Un saludo