Dieta de los puntos: absurda?
Publicado: 14 Ene 2007 16:43
Mirad lo que he encontrado!
Absurda????????
Si lo que quieres son dietas mígicas, adelante.
(http://cuerpodediosa.blogs.terra.es/?cat=165)
La dieta de los puntos: ?divertida o absurda?
Cada vez oigo a más gente decir que está haciendo la dieta de los puntos. La última fue una amiga mía que, además, me hizo el favor de explicarme en qué consiste la famosa dieta y, además, me trajo una fotocopia donde vienen todos los alimentos que os pad?is imaginar con su correspondiente puntuaci?n. Por lo visto, en la oficina de mi amiga se están tomando lo de la dieta c**o una competici?n, se pasan el día calculando los puntos propios y ajenos del desayuno, el ?momento kit katú, la comida... Dice ella que se lo pasan genial y que algunos, con el jueguecito, y a base de picarse unos a otros, están adelgazando. ¿Quieres saber en qué consiste y cuántos puntos se pueden comer al día? ?Será efectiva o una tonter?a poco recomendable?
La dieta de los puntos consiste en no comer más de 25 puntos al día. Cada alimento tiene una puntuaci?n diferente y puedes comer lo que te dí la gana con tal de que no superes los 25. Visto así suena muy bien, una dieta ¿en la que puedes comer lo que quier así Pero claro, precisamente todo eso que a todos nos gusta tanto -chocolate, hamburguesas, tortilla de patatas, chorizo, espaguetis con carne, bollos...- tiene un montón de puntos; mientras que todo eso que suele gustarnos tan poco -acelgas, fruta, queso desnatado, pollo a la plancha...- es lo que menos puntía.
Aunque me parece una forma original, divertida y muy fácil de hacer dieta -no hay que pesar nada, sólo sumar puntos-, al final no deja de ser pura lógica y lo que todos ya sabemos, pero etiquetado con n?meros: las verduras y la fruta es lo que menos engorda; si te has pasado en una comida tienes que compensar en la siguiente; si te comes un dulce de postre te va a engordar más que un yogur; si comes poco por la noche adelgazas más...
Para mi, el peligro que tiene esta dieta es que es muy fácil que empieces a comer de forma desequilibrada y que, si no haces bien las cuentas, te quedes sin cenar más de un día... Por ejemplo, si en el desayuno te comes unas tostadas con un café con leche semidesnatada (6,5 puntos) con un poquito de aceite (1 punto) y un zumo (1 punto); a media mañana un pincho de tortilla (8 puntos) con una cervecita (3 puntos); para comer un plato de paella (7 puntos) con una ensalada (1 punto) y trozo de pastel (10 puntos); por la tarde una donut de azúcar (3 puntos) con una café con leche (3 puntos)... pues no sólo te quedas sin cenar sino sin comer al día siguiente porque te has pasado tres pueblos en puntos.
Puntuacioens curiosas. Viendo la tabla de puntos me sorprendieron algunas puntuaciones, por ejemplo: sandwich de jamón y queso ?13 puntos!, que sin mantequilla baja a 7 puntos (o sea, los de míquina o plancha ni olerlos); 14 aceitunas ?1 punto!, lo que confirma mi teor?a de que las aceitunas no engordan tanto c**o la gente se cree; sopa de verduras ?0 puntos!, con lo rica que está calentita en invierno; pescado frito ?12 puntos!, cuánto ¿no?; bola de helado ?1 punto!, yuhuu; 6 anchoas ?1 punto!, me encantan; puré de lentejas ?2 puntos!, qué rico; croissant ?5 puntos!... ?A qué engancha un poco lo de los puntos? Si quieres ver más, en eBay tienen un pack completo de la dieta de los puntos.
Os voy a ser sincera, aunque me parece divertida, yo no haréa esta dieta, no me parece seria.
Absurda????????
Si lo que quieres son dietas mígicas, adelante.
(http://cuerpodediosa.blogs.terra.es/?cat=165)
La dieta de los puntos: ?divertida o absurda?
Cada vez oigo a más gente decir que está haciendo la dieta de los puntos. La última fue una amiga mía que, además, me hizo el favor de explicarme en qué consiste la famosa dieta y, además, me trajo una fotocopia donde vienen todos los alimentos que os pad?is imaginar con su correspondiente puntuaci?n. Por lo visto, en la oficina de mi amiga se están tomando lo de la dieta c**o una competici?n, se pasan el día calculando los puntos propios y ajenos del desayuno, el ?momento kit katú, la comida... Dice ella que se lo pasan genial y que algunos, con el jueguecito, y a base de picarse unos a otros, están adelgazando. ¿Quieres saber en qué consiste y cuántos puntos se pueden comer al día? ?Será efectiva o una tonter?a poco recomendable?
La dieta de los puntos consiste en no comer más de 25 puntos al día. Cada alimento tiene una puntuaci?n diferente y puedes comer lo que te dí la gana con tal de que no superes los 25. Visto así suena muy bien, una dieta ¿en la que puedes comer lo que quier así Pero claro, precisamente todo eso que a todos nos gusta tanto -chocolate, hamburguesas, tortilla de patatas, chorizo, espaguetis con carne, bollos...- tiene un montón de puntos; mientras que todo eso que suele gustarnos tan poco -acelgas, fruta, queso desnatado, pollo a la plancha...- es lo que menos puntía.
Aunque me parece una forma original, divertida y muy fácil de hacer dieta -no hay que pesar nada, sólo sumar puntos-, al final no deja de ser pura lógica y lo que todos ya sabemos, pero etiquetado con n?meros: las verduras y la fruta es lo que menos engorda; si te has pasado en una comida tienes que compensar en la siguiente; si te comes un dulce de postre te va a engordar más que un yogur; si comes poco por la noche adelgazas más...
Para mi, el peligro que tiene esta dieta es que es muy fácil que empieces a comer de forma desequilibrada y que, si no haces bien las cuentas, te quedes sin cenar más de un día... Por ejemplo, si en el desayuno te comes unas tostadas con un café con leche semidesnatada (6,5 puntos) con un poquito de aceite (1 punto) y un zumo (1 punto); a media mañana un pincho de tortilla (8 puntos) con una cervecita (3 puntos); para comer un plato de paella (7 puntos) con una ensalada (1 punto) y trozo de pastel (10 puntos); por la tarde una donut de azúcar (3 puntos) con una café con leche (3 puntos)... pues no sólo te quedas sin cenar sino sin comer al día siguiente porque te has pasado tres pueblos en puntos.
Puntuacioens curiosas. Viendo la tabla de puntos me sorprendieron algunas puntuaciones, por ejemplo: sandwich de jamón y queso ?13 puntos!, que sin mantequilla baja a 7 puntos (o sea, los de míquina o plancha ni olerlos); 14 aceitunas ?1 punto!, lo que confirma mi teor?a de que las aceitunas no engordan tanto c**o la gente se cree; sopa de verduras ?0 puntos!, con lo rica que está calentita en invierno; pescado frito ?12 puntos!, cuánto ¿no?; bola de helado ?1 punto!, yuhuu; 6 anchoas ?1 punto!, me encantan; puré de lentejas ?2 puntos!, qué rico; croissant ?5 puntos!... ?A qué engancha un poco lo de los puntos? Si quieres ver más, en eBay tienen un pack completo de la dieta de los puntos.
Os voy a ser sincera, aunque me parece divertida, yo no haréa esta dieta, no me parece seria.
yo una vez lo he visto en revistas de dietas o cocina ligera... asi que me creo de todo
vamos! que no sé a qué se refiere que te dice que es lo mismo que otras dietas que la fruta y verdura engordan menos, pues CLARO!