MundoRecetas.com

N?MERO 6
- HACER EJERCICIO: EN FORMA Y FLEXIBLE
La f?rmula de la central energ?tica:
Aumenta tus necesidades cal?ricas moviendote más +Disminuye el aporte de energ?a respetando tus puntos =Adelgazar?s.
Si haces ejercicio: quemar?s grasa y desarrollar?s los másculos, favorecer?s tu equilibrio mental, reducir?s el riesgo de enfermedades crúnicas, podrás beneficiar los valores de grasa en la sangre, el corazón, los pulmones, y las defensas, estabilizar?s tu peso a largo plazo.

Bueno, perdón por el rollo, pero pienso que puede ser ?til, desde luego me he dejado los dedos escribiendo

Perd?n?? Tas mal??? Todo lo contrar?o, te estamos agradecidas. Toda información es bienvenida aquí, y sobre todo que alguien se pegue la currada para compartirlo con nosotras. Gracias

Muchas gracias eugenio

totalmente de acuerdo en toooodo!!!! GRACIAS!!!!

Ahí va para arriba!

Muchísimas gracias por toda esta documentaci?n

A ver si comienzo a hacer ejercicio, porque esta sexta.... se me resiste....