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Pues me he bajado un video de yoga y lo he hecho dos días, hoy descans?, me gusta bastante y quisiera saber si alguna de vosotras lo hace o lo ha hecho.
Ah, Micha me regal? la super pelota suiza, ya sabeis, esa enorme para hacer ejercicio también, pero no tengo ni idea de cómo usarla. Alguna sugerencia?

Hanako, me has quitado la pregunta de la boca!

Hoy es el primer día que he ido a yoga, la verdad es que me daba un poco de apuro por los complejos y esas cosas, porque me imaginaba a la gente haciendo posturas imposibles y yo más torpe que Carmen Sevilla en una tienda de inform?tica, y no! la verdad es que me ha encantado, la profe majisima y me ha dicho que si había hecho yoga antes! vamos, en la vida! que me crujian los huesos que parec?a una carraca!!!
Me ha encantado y he salido bien estiradita que de estar todo el día con malas posturas y que tengo las cervicales fatal me viene genial y tan gusto!, a ver mañana las agujetas! me ha encantado, pienso repetir!

Yo hice durante un año mas o menos y me gusted mucho y me sentaba muyy bien pero tenia mis problemas con el monitor (demasiado aleccionamiento mental, y yo soy mu terca) y lo deje. Os animo a probarlo a todas.

Pues s?, la verdad es que te sientes estiradita, a mí me dol?a todo, pero no del ese dolor que te has lastimado, sino del que se siente que los másculos han trabajado, sobre todo en la espalda y los brazos.
Pues un para nosotras

Yo no he hecho nunca, a mi me guataria hacer taichi.

Pero pienso que tado lo que sea movimiento debe ser bueno.

Monflo! yo hago taichi!!! Lo que pasa es que si por ejemplo eres mu nerviosa (hemos tenido gente asi) ufff lo pasan mu mal y lo terminan dejando. Pero es un ejercicio muy saludable y bonito.
Cuidadin que hay mucho timador en esto del taichi eh? busca una buena escuela.

pues yo empec? con el yoga y lo tuve que dejar porque hiperventilaba ¿no sabía respirar!! (me cogía unos mareos)

?se puede ser más penco?

Pues c**o dice Monflo...
lo importante es el movimiento!

yo practico una mezcla de pilats con yoga y la verdad q estoy molida a ver si ya se me acostumbra el cuerpo

Morganna! el Pilates! que paliz?n! Yo he ido alguna vez y he tenido agujetas en musculillos que no tenía ni idea de que los tuviera! por dios!!
Bueno, con el yoga de hoy voy sintiendo las agujetillas, mañana os diré!