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Hola, pues hoy he ido al centro comercial y he comprado un poquito de cosas para el desayuno para dar alegria a mi desayuno, que estaba muy pobre y hay que variar.
A ver que os parece y si teneis alguna sugerencia más:
1 caja de Kellogs SpecialK Classics, 2 botes de mermelada Diet, 8 yogures Danonde con muesly y soja (GRAN ERROR: NO ME HE DADO CUENTA QUE NO SON DESNATADOS), y dos botes de Soja para beber tambien de Danone, el bote es amarillo y esta superbueno, lelva frutos rojos y la cuenta me sale a cada 100grs 1 punto.
Si sabeis algo que merezca la pena comprar, aunque no sea de desayuno, decirmelo. He mirado las gangas pero es que hay tanto que no me aclaro
Muchas gracias

Pues a ver que tal! Yo soy de las de cafelito y tostadita o galletita maría, mu tipica, si veo alguna cosita barata de puntos te lo comento, ok?

Gracias! yo tambien soy de esos, de desayunar leche con OPCION A: Pan de molde con jamon york u OPCION B Pan de molde con margarina.
Pero es por cambiar un poco que noto que el cuerpo esta acostumbrado a eso.

Eugenio en mercadona hay unas soletillas o bizcochitos que estan mu bien de puntos, pero ahora no recuerdo c**o se llaman, creo que vienen en el post de gangas, lo miro y te lo digo

creo q anuca se refiera a los sancho panza 5a 2puntos.yo en el desyuno tambien incluyo algo de fruta y el cafe con tostadas,quesito y mermelada o mantequilla y mermelada

Gracias Anuca por buscarme lo del posible Sancho Panza com apunta Morganna
Yo intentaré ahora pues intentar sustituir el pan de molde por tostadas de las duritas, que son mas faciles de untar para el desayuno, y empezare a usar las mermeladas diet tambien.
Por el momento mañana pues no tomare ni pan ni jamon ni mantequilla, que es lo que vengo tomando. Ya me he calculado un desayuno a base de:
- 200 ML DE LECHE DESNATADA CON CAFE....2p
- 40 grs DE CEREALES SPECIAL K..................2p

y si me quedo con hambre, pues me puedo tomar un yogur de esos mortales de 2,5 de Danone BIO
En la variedad esta el gusto y el desacostumbrar el cuerpo...yo voy tomando nota de lo que me decis..muchas gracias

yo normalmente,todas las semanas cambio algo menos el cafe y la fruta es decir, una semana desyuno tostadas con mantequilla y mermelada la siguiente me paso a los sancho panza,la otra a tostadas con quesito.

y con la media mañana y la media tarde hago lo mismo unas es sanwich y la siguiente galletas. asi vas controlando q es lo q te va mejor o peor.y con las comidas lo mismo asi aprendes a escuchar al cuerpo y te facilita muchas cosas

Pues te haré caso, el ir variando, sobretodo los almuerzos, porque a veces o ni puedo almorzar y sino, todos los días almuerzo fruta, 5 o 6 mandarinas durante la mí?ana, pero creo que algun dia lo puedo cambiar por unas mirosquilletitas, sandwich...mas que nada por eso, pa oir al cuerpo y ver que tal

Eugenio,

qué tal te ha parecido el nuevo desayuno? Tu cuerpo empieza a hacerte algún comentario? No olvides puntuar esos yoghurts con muesli incluidos, eh... no te vaya a salir "más caro el caldo que las alb?ndigas".

Si eugenio, son los sancho panza que dice morganna, asi por lo menos tienes otra opcion mas.