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Pues es que las tengo en casa... y me apetecen mucho! Tengo que utilizar los dos sobres? (algo tengo en la memoria ... pero no lo recuerdo)

Le puedo añadir edulcorante líquido o no es necesario??

No tiene el sobre el valor nutricional?

Sí, pero me gustaría hacerlas sin azúcar, con edulcorante, y no sé cómo puntuarlo..., ni cuánto hechar...

por 100g de producto
353 kcal
0.0 grasa --> 7p

cada sobre de 32 g --> 2.25p
+ 1/2 litro de leche desnatada --> 2.5p
+ edulcorante liquido... ???????

Esa es la duda que tengo... Creo recordar que pokitoapoko, se las zampaba por 2 p con galleta incluida... pero, mi memoria falla...

Pues yo creo que el edulcorante no puntua.

haber el potax no lleva azucar,no??
por 100g de producto
353 kcal
0.0 grasa
los dos sobres 4p
+1litro de leche desnatada 5p
el edulcorante 0p

si no me equiboco 9 puntos a repartir entre los que quieras

gracias, me pondré a ello ahora mismo...

No tienes que echar los dos sobres,
tener en cuenta que la leche es puntuable, si se toma el valor nutricional sale mas caro,
para cada sobre, 1 litro de leche segun instrucciones (yo le pongo un poco menos)

1 sobre............................2,3 pt
950ml leche des (aprox)....6,5 pt
edulcorante.........................0 pt
Total..........8,8
si divides en 8 porciones te sale a 1,1 puntito + la galleta 1,5 pt
yo lo divido en 6 porciones= 1,46 punto la unidad, redondeando 1,5pt/ud, mas la galleta 2pt

Ojos! no sé si llego a tiempo pero si le añades una buena taza de café a la mezcla está buenisimo.

En cuanto acabe estas, las probaré con café... y te contaré....