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Bueno pues creo que ha llegado el momento de hacer un combi monti-wachi, pero todavia tengo las siguientes dudas

leo en el resumen y en el libro de puntos que tengo que la verduras y hortalizas no puntuan nada de nada ?cierto? o ?hay que contabilizar a partir de cierta cantidad?

Y ?que ocurre para la fruta c**o la manzana y la naranja? Es que en libro de puntos que tengo pone: 1racion 100g 0pt, pero ?y si te tomas mas de una en la misma comida??y en distintas comid así ?y si la pieza de fruta pesa mas de 100g?

Marserena niña y esto de combinar las dos diet así? no te ha ido bien controlando los hc??
Te cuento la mayoria de las verduras y frutas son 0 puntos, hay algunas q puntuan c**o guisantes, habas, platano, uva, etc.
Yo me c**o unas buenas fuentes de verdura por 0 puntos, la fruta no c**o mucha porque a mi me engorda, yo no la peso y creo q ninguna de las q estamos aqui la pesemos, lo q si recomiendan algunas monitoras es q a partir de la 3 pieza y si ves q no bajas de peso empieces a puntuar la 4 fruta a 0.50.

Gracias mcor, lo que ocurre es que soy un poco avariciosilla y pensaba combinar las 3 estrategias: monti-contar hc y wachi, pero todavia no se seguro mas que nada es por ver si me animo, porque estoy muy desmoralizada... la semana pasada no me funciono lo de los hc, no perdi nada pero lo peor es que estuve con mucha ansiedad la mitad de la semana y c**o la bascula no deja de subir y ya hoy estaba en 77 pos me he dicho que tengo que coger al toro por los cuernos, lo malo es que no se c**o lo voy a hacer de echo estoy pensando en ir a alguna nutricionista, pero me echa pa tras que me pueda mandar la tipica dieta de lechuga con filete a la plancha y la falta de colaboracion en casa claro

madre mia te vas a volver loca, y porque no haces la wachy solo prueba 1 mes a ver q tal por narices te tiene q funcionar y nada de desanimarse q el cuerpo es muy pu?etero y se nos rebela.
ahh ya sabes q puedes contar conmigo para lo q sea de la ww

Gracias mcor, realmente no se que voy a hacer, le estoy dando vueltas y no veo solucion seguire meditando

marserena escribió:Gracias mcor, realmente no se que voy a hacer, le estoy dando vueltas y no veo solucion seguire meditando

Pues puedes probar una temporada c**o nosotras las WW. hacemos. Puedes comer de todo, solo tienes que conocer cuántos puntos te corresponden. Es muy fácil. Solo que, comenzar y acostumbrarse es un poco fastidioso, pero después de un tiempo verás resultados y te encontrarás a tus anchas. Animate.

Marse,
tú contando puntos????????? Eso seráa fenomenal... tienes mucha experiencia con monty y seguro coges más rápido de lo que crees la punteada.
Ya ves que a Melo le fue de maravilla con el cambio... (por cierto y Melo??? ay, de verdad la echo de menos).
En fin, yo tampoco contabilizo la fruta, excepto el plátano, las uvas, y el aguacate, mmmmm, que tiene 8 puntos el infeliz!
Bueno, ya nos dirés!

Bueeeeeno.... otra para el lado oscuro