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Hola, todavía me hago un lío con los puntos, tengo unas galletas María de Mercadona y me sale en la calculadora excel 2 galletas por 1 punto, pero creo que leí en el foro que 1 galleta María 1 punto.

Os pongo la información nutricional por si me podéis ayudar:

por 100 gramos: 417 Kcal, grasas 9 g., fibra 4,3.
cada galleta pesa 6 gramos.

besitos.

Loli:

perdona que no te pueda ayudar mucho, porque yo llevo 8 dias con la dieta, y todavía estoy hecha un lío. sin embargo lo que quería comentarte es que yo me compro las galletas de biocentury, que son de arroz inflado, sin sal y tiene sólo 29gr y puntía 0.5. la verdad es que si me da hambre por la tarde echo mano de la galleta, total que al día me he comido dos e incluso tres, pero sumando, al menos es considerablemente menos puntos que con las galletas marias, creo yo.

bueno otro comentario es que cuentes con los dedos c**o una de las sugerencias que dice la dieta, y así es más fácil. porque tú hablas de la dieta WW, no?,

bueno besitos,

lolidiaz escribió:Hola, todavía me hago un lío con los puntos, tengo unas galletas María de Mercadona y me sale en la calculadora excel 2 galletas por 1 punto, pero creo que leí en el foro que 1 galleta María 1 punto.

Os pongo la información nutricional por si me podéis ayudar:

por 100 gramos: 417 Kcal, grasas 9 g., fibra 4,3.
cada galleta pesa 6 gramos.

besitos.

Pues con la calculadora oficial me salen dos galletas por 1 puntito!!!

A mi tambien me salen 0,5 cada una
Y las Maria de toda la vida sonn 2 unidades 1 punto