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Hoy descubr? el chorizo de pavo de la marca Campofrío. Viene en un envase de 100 g. que trae 20 lonchas. La información nutricional por 100 g. es la siguiente:

285 kcalorías
Prote?nas 28 g.
Hidratos de carbono 5 g.
Grasas 17 g.

Me salen 7 puntos por 100 g., y cada loncha a 0?35 puntos. Es un poco más caro en puntos que el de Mercadona, que sale por 0?30 la loncha, pero lo puedes encontrar en más supermercados, y vale si el Mercadona te queda lejos o a desmano.

Otro descubrimiento. Este todavía no sé c**o va a salir, pero ya os diré cuando pruebe definitivamente. Son croquetas de bacalao marca La Cocinera ?Sabros?sim así, con autúnticos tropezones (eso pone el paquete por fuera). Pienso hacármelas al horno, con el tefl?n, sin aceite. A ver que sale? Los valores nutricionales son, por 100 g.:


46 kcal
Prote?nas 4?3 g.
Hidratos de carbono 23ª6 g.
Grasas 3ª8.

Vienen en una bolsa de 500 g., que trae 29 croquetas. La bolsa completa tiene sobre 16 puntos, y cada croqueta 0?5. Si consigo hacerlas sin aceite, estará bien para quitar el mono?


Y para terminar, patatas Mc Cain, que son patatas fritas al horno, sin necesidad de añadir aceite (al menos eso dice la bolsa). Vienen en una bolsa de 600 g. que pone ?patata rebozada prefrita y congelada?. El valor nutricional por 100 g. es el siguiente:

735 kcal
Prote?nas 2ª5 g.
Hidratos de carbono 25?5 g.
Grasas 7 g.

Seg?n esto me salen los 100 g. a 4 puntos. Lo que no sé es si se podrá contar c**o las otras patatas que son 2 puntos hasta saciedad. Si no es así, lo que yo pensaba que era un chollito, se me quedé en un chasquito...

me parece q las patatas no las podras puntuar a 2 x q son prefritas lo de las croquetas ya me contaras c**o te quedadn yo nunca me atrevo a hacerlas

si, si, lo de las croquetas es una cosa que me encantaría probar un día

alguien ha dicho por ahí que al horno quedan medio bien...

la verdad es que me estoy acostumbrando a hacerles a los crios las varitas de merluza, las patatas y los nuggets (que antes los tomaban en freidora) al horno, y hasta la fecha no se han enterao

Yo tambiénruego que pruebes las croquetas al horno por fa, que si están buenas me zampo esta noche unas croquetitas....

A9 las patatas no se pueden meter c**o 2p hasta la saciedad, c**o bien has dicho patatas prefritas
tendras q puntuarlas segun el informe 100 g. a 4 puntos.
mira lo que dice la guia

Patatas fritas congeladas al horno.....100 g......4
Patatas fritas con aceite y sal..... ......100 g.....5,5

Vaya, así que mi gozo en un pozo... Las patatas a 4 puntos. Y yo que ven?a tan contenta... En fin, supongo que con el tiempo acabar? aprendiendo, porque anda que no meto la pata yo ni n?...

Prometo informar sobre las croquetas tan pronto las pruebe, aunque con las ganas que tengo de tomarlas, con que están comestibles, ya me voy a conformar

c**o HACEIS LAS CROQUETAS EN EL HORNO. SOY NUEVA Y ESTOY UN POCO VERDE.
LA BASE DE TEFLON DONDE LA COMPRAIS?
PARA QUE LA UTILIZAIS Y c**o?
(PARECE ESTO UN INTERROGATORIO)
PERDONAD POR SER TAN PREGUNTONA, c**o YA OS HE DICHO SOY NUEVA.
GRACIAS

Lo de las croquetas aun esta por probar, hay un par de conejillas de indias q se han ofrecido a probar
la base de teflon es una lamina flexible que se vende en las reuniones, en ella los alimentos no se pegan y se usa la minima cantidad de aceite

mirala aqui
http://www.weightwatchers.es/WWI_Contro ... 2#guiarest

Haber yo he probado a hacer empanadillas y croquetas en el horno las hice en una chapita que tengo de un molde de tartas las puse encima y les eche una pulverizacion con el spray,no se me pegaron ni nada os cuento las empaandillas casi ni las probe por que las agarro mi niña y nos nos dejo una pero vamos muy bien las hice con la masa esa de la cocinera que vienen las obleas y luego bonito con tomate las croquetas erna unas minis que hay de la cocinera y estabn buenas vamos a ver el pan rallado no cruje c**o en sarten pero a mi que no me gusta la comida aceitosa me gustaron tanto c**o fritas ya os digo la unica diferencia el crujir de el pan que se quedan blanditas pero vamos pa las que les gusten las croquetas perfecto

Gracias A9 por compartir! loq ue si me gustan a mi son los muslitos esos de cangrejo que vienen congelados, ?sabeis cuales os digo? si esos que son para freir en la freidora, asi que no creo que haya mucha diferencia con lo otro, alguna las habeis probado? me chiflan los muslitossss de cangrejooo!!!!