MundoRecetas.com

leete el post donde te explica la dieta q esta arriba y alli encontraras c**o saber tus puntos y todo lo necesario para empezar.
Cualquier duda q te surga no tienes mas q preguntar ok??

AHHHHHHHH! bienvenida!!!!!

hola bienvenida a los dos nuevos fichajes, plata_nita y Ayla_69 espero que os quedeis con nosotras que se está mu bien, al principio lo de contar puntos es un poco lio pero se arregla en poco tiempo, ya vereis, y la dieta se lleva muy bien porque los menos te los planificas tu, eso si teniendo en cuanta las cantidades de fruta, verduras... supongo que ya habreis leido los post fijos de la dieta y sabreis los puntos que teneis para cada día, pues ya no doy más la vara, un besito de bienvenida y si teneis alguna duda preguntais que siempre alguien contesta

Buenooo que bien dos chicas nuevas!! Bienvenidas, cualquier duda preguntad!!

Bienvenidas las dos, vereis que divertido es adelgazar en este foro. Animo

y llegais a tiempo pal bikini deste verano!!!!

bienvenidas

Dos chicas nuevas por el foro???.Bienvenidas Ya vereis que bien os lo pasais por aqui y sin daros cuenta... ??? KILOS FUERA ???
Aqui todo el mundo ayuda y hay muy buen rollito, ya vereis. Para conocernos mejor echad un vistazo al post " en el mundo real", que esta muy bien.
Bueno, besitos

bienvenidas a las nuevas foreras

Bienvenidas chicas al lado oscuro