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Llevo dos meses intentando hacer dieta y no paso del tercer día. Hace unos días leí sobre la dieta de los puntos y me llam? la atenci?n lo de poder comer lo que quieras siempre que no pases de tus puntos, ideal para los días que te apetece un capricho.
Llevo haciendo la dieta desde ayer y creo que lo que más me va a costar es distribuir bien los puntos a lo largo del día para no pasar hambre.
Me uno a vuestro foro para ver si así me motivo y consigo pasar del tercer día hasta conseguir el peso deseado.

bienvenidaaaaaa



leete los fijos y verás c**o te ayudan a organizarte

en cuanto a lo de organizarte los puntos, creo que es fundamental hacer cinco comidas al día

a mi me va bien utilizar la calculadora de excel, porque cada día te planificas. yo incluso me organizo con un día de antelaci?n, que aunque luego cambies algo no pasa naaadaaaa

te dejo que mi hijo paco me está poniendo de los nervios

BIENVENIDA Y CUALQUIER DUDA Q TENGAS NOS LA HACES SABER YA VERAS Q TE VA A RESULTAR FACIL CUANDO LE COJAS EL TRUQUILLO A LOS PUNTOS AAA Y APUNTATE A LA BAUCULITIS DE LOS VIERNES CON NOSOTRAS Q TE DARA UN SUBIDON

Hola de nuevo!
Tal vez parezca un poco torpe pero no tengo ni idea de c**o meter mi ticket del peso en el mensaje.
Necesito ayuda, gracias

bienvenida!!!!!
si quieres mirate los post de los menus para ver mas o menos c**o lo distribuimos cada una y luego te tienes q amoldar a tus necesidades.Respecto al ticker de peso hay un post dnd lo explica de maravilla te lo busco y lo subo vale?

Bueno pues a eso te contesto yo. Ves encima de la lista de mensajes una barra que pone...Ayuda Buscar etc? Pues pincha en Perfil. Baja hasta donde pone Firma y pegas ahi el codigo del ticker (barra de peso).
Despues donde pone Preferencias poner en si adjuntar siempre mi firma.
A ver si lo conseguimos

De nada, para eso estamos