DIETA MONTIGNAC
Publicado: 12 Mar 2007 18:02
Chicas hay alguna de ustedes que está haciendo la dieta Montignacá
y algún que otro chico también 
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Publicado: 12 Mar 2007 18:06
Unas cuantas, sí y algún que otro chico también
y algún que otro chico también Publicado: 12 Mar 2007 18:09
Yo también!!!!!
Publicado: 13 Mar 2007 15:40
UNAS CUANTAS 
Y VAMOS CRECIENDO DIA A DIA
SI NECESITAS HABLA POR ESA BOQUITA DIGO POR ESTE FORO,
JE,JE,JE,
Y VAMOS CRECIENDO DIA A DIA SI NECESITAS HABLA POR ESA BOQUITA DIGO POR ESTE FORO,
JE,JE,JE,
Publicado: 13 Mar 2007 16:15
yo soy novata pero tambieeeenn!!
Habemos muchos
Publicado: 13 Mar 2007 16:41
Pos eso, que somos un buen puñao.
Adelante y bienevenida.
Paco.
Adelante y bienevenida.
Paco.
MIERCOLES 14 DE MARZO
Publicado: 14 Mar 2007 17:33
Les cuento lo que he comido de Monty.
He desayunado 1/2 taza de puré de manzanas verdes con edulcorante.
20 minutos después 1 vaso de leche desnatada con 2 rodajas de pan integral con mermelada dietútica sin azúcar.
A eso de las 11 hs comi un pomelo rosado y un tú verde.
Acabo de almorzar una ensalada de lechuga, tomate, cebolla, huevo y una lata de marluza en aceite chica.
Pienso merendar solamente un tú y una naranja.
Cenar? arroz con vegetales + 1 porci?n de queso fresco de postre.
Que tal la empec? bien y la termine bien?
He desayunado 1/2 taza de puré de manzanas verdes con edulcorante.
20 minutos después 1 vaso de leche desnatada con 2 rodajas de pan integral con mermelada dietútica sin azúcar.
A eso de las 11 hs comi un pomelo rosado y un tú verde.
Acabo de almorzar una ensalada de lechuga, tomate, cebolla, huevo y una lata de marluza en aceite chica.
Pienso merendar solamente un tú y una naranja.
Cenar? arroz con vegetales + 1 porci?n de queso fresco de postre.
Que tal la empec? bien y la termine bien?
Re: MIERCOLES 14 DE MARZO
Publicado: 15 Mar 2007 00:18
Por lo demás todo bien.Graciela23 escribió:Les cuento lo que he comido de Monty.
He desayunado 1/2 taza de puré de manzanas verdes con edulcorante.
20 minutos después 1 vaso de leche desnatada con 2 rodajas de pan integral con mermelada dietútica sin azúcar.
A eso de las 11 hs comi un pomelo rosado y un tú verde.
Acabo de almorzar una ensalada de lechuga, tomate, cebolla, huevo y una lata de marluza en aceite chica. la lata no tiene por qué ser pequeña, ok?
Pienso merendar solamente un tú y una naranja.
Cenar? arroz con vegetales + 1 porci?n de queso fresco de postre.El queso freso es 0%? Arroz, pasta o comidas gluc?dicas: máximo 3-4 a la semana.[/color]Que tal la empec? bien y la termine bien?
Publicado: 15 Mar 2007 09:17
Bienvenida graciela y c**o te ha dicho pitu todo bien 
y c**o te ha dicho pitu todo bien Jueves 15 de Marzo
Publicado: 15 Mar 2007 13:27
desayuno 1 jugo de naranja.
20 minutos después 1 taza de leche desnatada + 2 rodajas de pan integral con mermelada dietútica.
Media Mañana: 1 manzana
Almuerzo: 1 presa de pollo al horno sin piel con ensalada de lechuga, tomate y cebolla con un poquitin de aceite de oliva, sal y limón.
1 porci?n de queso fresco 0%.
Merienda: 1 pomelo rosado con un tú.
Cena: lentejas con espinacas con 1 cucharada tamaño postre de mayonesa dietútica sin huevo.
20 minutos después 1 taza de leche desnatada + 2 rodajas de pan integral con mermelada dietútica.
Media Mañana: 1 manzana
Almuerzo: 1 presa de pollo al horno sin piel con ensalada de lechuga, tomate y cebolla con un poquitin de aceite de oliva, sal y limón.
1 porci?n de queso fresco 0%.
Merienda: 1 pomelo rosado con un tú.
Cena: lentejas con espinacas con 1 cucharada tamaño postre de mayonesa dietútica sin huevo.