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hola chicas, he encontrado este flan mirando la pagina de central lechera asturiana, os pongo la informacion nutricional por 100gr.
Valor energ?tico 71Kcal (302 Kj)
Prote?nas 6.0gr
Hidratos de carbono 8.8gr
Grasas 0.2gr
Fibra 5.0gr
Sodio 0.1gr
Calcio 140mg(17% CDR*)
Dec?a que cada flan(112gr) tiene 79 kcal, ?cuantos puntos tiene esto? esque he puesto en el post 1,5 pero claro no he tenido en cuenta la fibra, alguna experta que corrija el post si es necesario vale?
En el post fijo de gangas viene con foto incluido, ahora a buscarlo c**o loca por los super a ver que tal está de sabor, porque c**o está rico, menuda jartú de flan que me voy a dar

Si es 1,5p con la calcu ww
esta muy requetebien gracias

A mí me queda así:

- Sin descontar la fibra, es decir, con la wachicalculadora, me sale 1'5 por flan.
- Descontando 4 g. de fibra, es decir, con la calculadora de excell, me salen 0'7 ptos, redondeando 1 pto.

Realmente es un poco lío esto de descontar o no descontar la fibra, porque la diferencia, según los casos, puede llegar a ser importante. ?Alguien sabe de dónde salió lo de descontar la fibra? Lo digo porque, si no me equivoco, en mis librillos wachis no pone nada de descuentos, y la calculadora tampoco la descuenta...

De todas formas, sea 1 pto o 1ª5 ptos no está nada mal para un momento golosillo...

esta es mi golosilla, haciendo honor a su nombre!!!

L?stima que no me guste el flan...

Pues mira A9, yo te diré que allí por el año 2004 más o menos... que fue cuando yo empec? con la WW, yo descontaba la fibra, porque en el foro en el que estaba, se descontaba y punto. Y adelgacá una bestialidad. Por lo tanto, yo hago una regla de 3, si antes si, ahora también...

Que luego veo, que me va bien, y que se me quita la gula esta mia que tengo, pues dejar? de descontarla...

pues ahora solo falta encontrar donde los venden no????

Ojos_De_Brujo escribió:L?stima que no me guste el flan...

Pues mira A9, yo te diré que allí por el año 2004 más o menos... que fue cuando yo empec? con la WW, yo descontaba la fibra, porque en el foro en el que estaba, se descontaba y punto. Y adelgacá una bestialidad. Por lo tanto, yo hago una regla de 3, si antes si, ahora también...

Que luego veo, que me va bien, y que se me quita la gula esta mia que tengo, pues dejar? de descontarla...

Me gusta esa regla de tres tuya...

Encontr? fotito de la ganga y la pongo para que así nos resulte más fácil encontrarla... Por cierto, la primera que la encuentre que diga donde y... ???a disfrutar!!!



A todo esto, ¿alguien lo apunté en las gang así

lo ha puesto golosilla con foto y todo

Gracias, eso me pasa por no mirar antes de preguntar...