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Hola gente! Bueno, yo aquí sigo, pero mal , creo que me he quedado super estancado! Intento cumplir todos los puntos al dia, y puede que algun dia me pase de un par de puntos, o que otros me falte, pero mas o menos mi alimentaci?n es equilibrada. c**o pescado, carne, patatas, huevo principalmente, y raramente c**o legumbres o pasta. No uso aceite para cocinar, solo en cuanto apenas, porque con una gota puesta en el dedo lo paso por la pieza a asar y ya esta, aunque siempre puntuo 1ct de aceite en las comidas y otra en las cenas. Pero es que noto que estoy estancado, que no bajo, que no noto mejorías. Me estoy quitando los excesos de mi viaje y de las fallas, pero me he quedado en 80.4 cuando mi mínimo conseguido fue de 79.8, y nada, que no hay forma! Y que si lo consigo, pues no sigo adelgazando, llevo 18 semanas y solo he perdido en total desde que empec? 3 kilos.
Los fines de semana me lo salto, pero no mucho, solo una cena los findes de semana en Foster Hollywood (mmmm), pero es a base de una ensalada compuesta de lechuga, tomate, queso rallado, y trocitos de pollo rebozado, coca cola zero y algun plato tipo s?ndwich, o pollo asado. En el finde pues igual cae algo mas, c**o fiambre, pero es sin grasa porque se la quito. En fin, que veo que yo solo puntuo de lunes a jueves, y que el finde aun no puntuando procuro cuidarme y nada, nada de nada, que me podeis decir..?
Gracias por vuestro apoyo

No te desanimes, y sigue insistiendo, pronto veras que la bascula se mueve, venga mucho ?nimo.

Mi querido Eugenio,

lamento informarte que esto, al final, sí es una dieta... y para ver resultados tendrás que llevarla bien/bien por un tiempo; pues yo creo que tu cuerpo ya se acostumbr? a esos cambios (muy buenos, hay que reconocerlo). Cu?l es tu IMC? Estás intentando hacer un poco de ejercicio? A lo mejor sólo con un poco más de movimiento tambiénse mueve la b?scula. Por qué no te quitas 1 punto al día y llevas bien tus cuentas por unas 2 o 3 semanas a ver qué pasa (pero bien, ok?)

Ya sabes que te mando montón de besos y que espero que pronto veas resultados
?nimo, wapetún!

Eugenio, no te desanimes e intenta no pasarte nada haber que pasa. Has tenido por medio las fallas y eso lo arrastras , ,pero veras que pronto empiezas a bajar
animo

opino c**o Hanko, intenta hacerlo bien 2 o 3 semanas completas y a ver q sucede

Tranquilo, Eugenio. Lo importante es seguir. Pero ¿c**o?, pues estoy con Hanako y morganna. ¿por qué no intentas puntuar lo del finde? No para martirizarte, sino para saber realmente lo que comes el finde. Yo el otro finde me pase y pensaba quen o era mucho. Lo puntue y casi me da un parrenque !!!!
Sin torturas, pero siendo consecuentes. Animo chico, que con algun ligero cambio te haces con la bascula de las narices

Gracias por los animos, la verdad es que ahora me toca a mi estar desanimado
Pues intentaré hacerlo asi, y mira que me da rabia, que hay gente que conozco que se zampa peasos de bocata o de plato cuando salimos y no engordan, y si yo me lo salto un poqutin, hala, potopom!
Todo pa dentro! En fin, intentare hacerlo mejor! Aunque tengo una duda, que paso a plantear en un nuevo tema, tiene que ver con los carbohidratos y las patatas y las cenas

Eugenio ¿por qué no haces escaleras y dejas el dia de mas puntos para tu salida por ahí? Hay gente a la que funciona, y si dices que todos los dias comes lo mismos puntos pues el cuerpo se acostumbra. Eso si, es una dieta y tienes que cumplir todos los dias, no solo de lunes a Jueves, pero tienes opciones para compaginar tu dieta con tu finde.
Animo

Lo primero animo.
Lo segundo no creo que estes estancado
Creo que a pesar de que te esfuerzas de lunes a jueves, el desfase del fin de semana (aunque sea poco) te hace no adelgazar piensa que son solo 4 dias contra 3.

A veces al pasarnos nos pasa c**o con las copas un dia de juerga no nos parece que hayamos comido tanto o con tantos puntos pero cuando te paras a pensar.... madre del amor hermoso!!!
Pues eso, haz un par de semanas ES-TRIC-TO el regimen.

Yo me abstendria del Foster's estoy viendo la carta cualquier cosa es pecao mortal (hasta las ensaladas)!

Venga que tu puedes

Ostras! LAs ensaladas del Foster?? Por?? Madre mia, y yo que pensaba que eran mi tabla de salvacion cuando salia por ahi!!! Me puedes epxlicar un poquillo?

Y en cuanto a las escaler así c**o funciona eso?

Gracias