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Pues eso que necesito algo, y no se muy bien que, para llevar al pie de la letra la dieta, no consigo hacerla bien, no tengo fuerza de voluntad me he dado cuenta que aunque me paso no engordo, bueno 200gr arriba o abajo, pero nada significativo, pero esa todavia no es mi meta. ¿Que hago chic así SOS SOS SOS

Anuca! son rachas! a mi tambiénme pasa lo mismo,..... peeeeroooo..... cuando estoy una temporada que aunque no cumplo y no subo más de medio kilo pa?rriba o pa?bajo..... llega un momento que PLAFFF! subo 2 de golpe, así que no te conf?es!
Vamos, Anuca! ?nimo que tu puedes guapetona! Lo único mentalizarnos, y hacer un esfuerzo que ya verás cuando bajemos (hablo en plural porque estoy c**o tú! ) nos daré un subid?n!

Gracias Wachi, cuando me refiero a que me paso, es un poquito, y no todos los dias, pero es que no c**o bien, cero verdura, cero fruta, ya lo he dicho en alguna ocasion, cenas a base de sandwich de pavo y leche y special k y las comidas pues si lo que hago para los demas lo puedo tomar, lo tomo y sino pues tambien sandwich y ale, listo, voy por muy mal camino, no tengo ganas de ponerme a hacerme cuchiflitos.

y porque no pruebas a ponerle verdura al sandwich? tomatito, pimiento, cebolla, lechuguita cortada finita, obligate a ponerle algo de verdura todos los días, si lo dejas cortadito en la nevera se hace más fácil o una ensalada de las de bolsa que sólo hay que ali?ar, que es muy rápido y tardamos menos en prepararla que el sandwich, un besote gordo mi anuki y animate que c**o tu andamos la mayoria y ya queda muy poquito pa el verano

te digo c**o semont obligate a comer verdur porque a lo mejor esta ahi el fallo

Semont a veces le pongo lechuguita, pero si voy a ver si le voy añadiendo alguna cosita mas.
Morganna no sabes la envida que me das( de la sanita eh?) esa fuerza de voluntad quien la tuviera.

gracias chicas

anuca escribió:Semont a veces le pongo lechuguita, pero si voy a ver si le voy añadiendo alguna cosita mas.
Morganna no sabes la envida que me das( de la sanita eh?) esa fuerza de voluntad quien la tuviera.

gracias chicas

pues nena esa fuerza sale de ver las fotos de hace 7 meses y de ver q ahora me compro un pantalon de la L y no de la XXL y de ver q cada vez tengo mas ganas de hacer cosas,y sobre todo de no obsesionarme con la dieta y hacerlo lo mejor posible

Anuca...cuando flaquees b?bete dos vasos de agua a mi salud.

te entiendo perfectamente anuca yo soy de las que le da mucha pereza comer fruta y me gusta eh, pero no se debe ser la falta de costumbre, las ensaladas me pasa igual me gustan mucho pero me cuesta hacerla asi que lo que yo hago es preparar un monton de lechuguita ya lavada en bolsas asi llego del curro y lista para comer.

yo las dos semanas que me pasó comiendo en el curro a base de sandwiches de pavo no adelgacá ni un gramo...

mira que si la culpa fuera de eso...

nena, piensa en la comuni?n de tu peque, en tu viaje que lo has plabneado con tanto cariño, en lo estupenda que vas a estar, en la ropita que te vas a poner este verano...

ya te sabes todos los truqis: el agua, el chicle, la verdura...

en cuanto te pongas una semana en serio y pierdas un poquito, volverás a encontrar la senda, ya verás, guapa

y si necesitas lo que sea de nosotras, ya sabes... silba