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Hola soy nueva y bueno necesito perder unos kilitos y aqui estoy, q dieta me recomendais??? Gracias.

pues la que tu creas que es mas llevadera y vaya mejor con tu ritmo de vida

Experta no soy, pero creo que deberías leerte los postit que hay y elegir las que mejor se adapte a tú y sea más fácil de llevar por tú, saludos y bienvenida

Pues de acuerdo con mis compis. La mejor dieta es aquella se mejor se adapte a tú, a tus gustos, a tu forma de vida, a tus costumbres... Hay muchas dietas y muy buenas, pero no sirven de nada si tú no eres capaz de seguirlas porque te obligan a ir en contra de tú misma. Así que, mírate todas las que hay y decide tú, que eres la que mejor te conoces a tú misma. Por si te sirve de algo, te diré que yo hago la WW porque es equilibrada, sana y no paso hambre ni ansiedad por comer determinado tipo de cosas. Para mí es la dieta perfecta, pero claro eso es para mí...

Tienes que plantearte si es a corto o largo plazo, para mí la ww es ideal si tienes que perder muchos kilos, o si quieres que la p?rdida sea duradera, c**o comes de todo casi sientes la sensaci?n de no estar a dieta, no pasas envidias pues no hay nada prohibido.

Si se trata de muy pocos kilos y hablamos de un plazo corto, cualquiera vale, siempre que sea equilibrada, claro.

ok, pues muchisimas gracias chicas, leere los post.