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Chicas y Eugenio (je je je),

me alegro mucho que os gustaran los "trucos para adelgazar", y, gracias al ?xito obtenido, me he inscrito a uno nuevo que se llama Las 6 dietas más famosas del mundo, veremos qué tal. Creo que no se toca el tema de WW (una pena!) pero si Montignac... así que quizás estos cursos nos den un poco de debate.
N?tese que yo, personalmente, no recomiendo NINGUNA de estas dietas (excepto la monty, aunque no la conozco pero sí qué bien os ha funcionado a muchas de vosotras).

Pues, comenzamos:

1. Las 6 dietas más famosas del mundo

Las curas de adelgazamiento actuan de distintas formas, pero todas tienen una cosa en com?n: suponen la ingesta de menos calorias de las que el cuerpo necesita, de modo que para funcionar éste recurre a las reservas de grasa y se produce una p?rdida de peso.

Sin el consejo médico una dieta no debe hacerse más de una semana y siempre partiendo de un perfecto estado de salud.

2. Dieta de la sopa de tomate

Esta dieta, es la que siguen los enfermos del corazón del Secret Memorial Hospital de EEUU antes de una operaci?n.

Se trata de un plan de una semana que limpia impurezas y quema grasas muy rápido.

Que se puede comer y que no

La base de esta dieta es una sopa que se debe de comer todos los días y en la cantidad que se desee, porque apenas tiene calorias.

Para hacerla, hervir 6 cebollas, 2 pimientos verdes, un ramillete de apio y una cabeza de repollo. Añadir 2 latas grandes de tomate, salpimentar y pasar por la batidora.

Además se puede consumir frutas, verduras, arroz integral, un poco de carne de vacuno, leche desnatada, zumos, tú sin azúcar y café. Todo lo demás está terminantemente prohibido.

Men? tipo:

Durante el primer día se puede tomar toda la sopa y la fruta que se desee.
El segundo día se sustituye la fruta por verdura. El tercero: sopa, verdura y fruta.
El cuarto: platanos y leche desnatada
El quinto: sopa, carne de vaca y tomate y así hasta 7 días.
Sus defensores aseguran que así se pierden de 4 a 7 kilos.

Opinion de los especialistas: Es una dieta mon?tona que rompe los h?bitos alimentarios y lleva a comer muy poco porque la sopa llega a hartar y se deja de comer. Al no ser una dieta variada, se cae en deficiencias de proteinas, vitaminas y minerales.

c**o los alimentos que componen la sopa poseen un escaso valor cal?rico, su aporte energ?tico es bajo. Además no proporciona suficientes aminoácidosy ácidos grasos esenciales, calcio, hierro y vitaminas A,D,E y K.

Al abandonar esta dieta, la persona no ha aprendido a comer y vuelve a las costumbres que le han hecho engordar.

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Alguna de vosotras la ha probado? Yo he escuchado mucho de ella y conozco gente que sí bajo (c**o 3 kilos en una semana) con ella... pero, efectivamente, recuperaron el peso rapid?simo. Quiz?s funciona para lo que fue creada, para perder peso rápidamente para una operaci?n de corazón y no c**o un "depurador" de cada dos meses... Qué opinais?

esstas dietas sulen hacerse bajo un control medico extricto(vamos,a personas ingresadasen una clinica).

Son dietas especiales c**o dice Hanaco para caso estremos a la hora de operar a algun paciente o casos asi.

Pero es muy poco recomendable para hacerla una por su cuenta en casa,(ni para dar un empujon a la dieta q queramos llevas a cabo).
Ya que el peso que se pueda perder en una semana de estasdietas se sule recuperar en cuanto se hace una comida normal.

He leido en otros foros,a personas que quieren dar el famoso empujon a su dieta con este tipo de "dieta Milagro".
Mi conclusi?n:Tanta Prisa para que??? en todo el invierno no nos hemos acordado de hacer nada y ahora con pris así????

Yo la hice, c**o no, el primer dia bien sopa a todas horas y el segundo dia fue toda por la pila, me dio un asco que pa que

Sulis escribió:Yo la hice, c**o no, el primer dia bien sopa a todas horas y el segundo dia fue toda por la pila, me dio un asco que pa que

pues si yo no creo tampoco en esas dietas porq las encuentro duras.......y si mereciera la pena, pero pa recuperarlo enseguida.....................mejor continuamos con la ww , no???????

pues gracias hanako por la informacion,peor yo tampoco recomiendo esta dieta demasiado dura no vamso a aguantar mas de dos dias y luego atacamos la nevera y engordamos,ademsa primero la salud,es bueno perder peso por salud y estetica,pero despacio y seguro no con diatas milagro,al menso es mi opinion,

Sulis escribió:Yo la hice, c**o no, el primer dia bien sopa a todas horas y el segundo dia fue toda por la pila, me dio un asco que pa que

Pues a mi me paso lo mismo y me dio una fatiga que no podia solo el olor me echaba pa tras

Yo pienso que estas dietas son una locura y un error, si caes en la monoton?a te dan bajones y sólo consigues atracar la nevera

Yo la hice
y no me vali? pa na!!! yo la conocia c**o sopa quemagrasa, y esta asqueroso!!! Yo me la hacia sin batir, para tener algo de sustancia, pero era una asquerosidad, y eso de alimentarse el 4 dia solo de platanos, madre mia!! parecia una fabrica de coca cola, cuanto gas

Asi que creo que en una semana pierdes algo, pero la prueba esta en que a largo plazo, o incluso corto, te vuelven los kilitos que se habian ido a buscar refuerzos!!