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AYUDAAA QUIERO EMPEZAR Y YA!!!

OTRAS VECES HE HECHO DIETA PROTEICA, LA VERDAD ME HA IDO BIEN, AUNQUE PERDIA DESPACITO, PERO LO HE VUELTO HA RECUPERAR, ADEMAS PIENSO QUE ESO NO ES PARA NADA SALUDABLE!!

TENGO QUE QUITARME ESOS 11-12 KILILLOS DE MAS Y VEO QUE AQUI LO LLEVAIS MUY BIEN, Y OS AYUDAIS MUCHO UNAS A LAS OTRAS!!!

ESPERO UNIRME A VUESTRO CLAN Y CONTAGIARME NO DEJANDOLO A LOS 5 DIAS!!! NECESITO VUESTRA AYUDA Y APOYO!!!!

LA VERDAD POR LO QUE HE ESTADO LEYENDO VEO QUE LA WW Y LA FLEXIPLAN SON MUY PARECIDAS VERDAD??? PUEDE QUE LA FLEXIPLAN TAMBIEN HAGAN LAS REUNIONES LOS MISMOS QUE LA WW Y TE DEJEN COMER PASTA CANTIDADES DESCOMUNALES??? SI ES ASI CREO Q ES LA Q HIZO MI CU?ADA Y NO LE FUNCIONO, HABIA HECHO SIEMPRE LA DE WW Y LE HABIA IDO BIEN, AHORA HACE NATUR HOUSE, PERO POR LO QUE VEO TAMBIEN ES MOGOLLON DE PROTEINAS, UNA UNICA VEZ A LA SEMANA HIDRATOS....CREEIS QUE ME IRA BIEN LA WW???

VOSOTRAS VAIS A LAS REUNIONES???

BUENO UN SALUDO A TODAS, ENHORABUENA POR VUESTROS CONSEJILLOS Y POSTS, Y ESPERO ENCAMINARME DE UNA VEZ POR TODAS!!!!

bienvenida!!!!!
que dieta vas hacer la monty o WW???



ya veras c**o esos kilos se van en nada!!!!

bienveida, si vas a hacer la ww te aseguro que pierdes, pero si la hacer bien claro, y la encuentro más saludable porque es más equilibrada ya que comes de todo, pero bueno tú decides, sea cual sea, espero que te vaya estupendamente, ?nimo que si quieres puedes

La ww y la flexi es lo mismo, yo si voy a las reuniones c**o te dice Golosilla si la haces bien seguro que pierdes se bienvenida

Bienvenida al foro. c**o muy bien te dice Suli, la ww y la flexi es lo mismo, con pequeñas modificaciones. Claro, que yo no puedo comer cantidades descomunales, así que no sé muy bien que dieta es esa que hizo tu cuñada, en la que dices que podía comer tanto. En la ww tú tienes tu cantidad de puntos diarios y los repartes c**o mejor te parece, pero con 19 puntos que son los que tengo yo, te aseguro que de cantidades descomunales nada de nada... Eso s?, aquí puedes comer de todo, en mayor o menor proporci?n, claro. Lo que más verduras y frutas que no puntían, aunque tambiénes obligatorio beber agua, tomar calcio y aceite... Bueno, si quieres te puedes leer el postit que hay arriba y ya te haces una idea. Si tienes alguna duda, aquí nos tienes para ayudarte en lo que se pueda.

Bienvenida!!!

Se está bien en este foro, si, ayuda ^^

?nimo valiente!

Gracias chic@s!!!

El lunes mirare donde hay una reunion de ww y alla que voy!!! Espero no liarme demasiado y agobiarme con eso de estar todo el dia contando puntos...Lo veo un poco lio pero supongo q c**o todo, al principio, luego te acostumbras.

Por cierto vosotras os programais mas o menos lo que vais a comer el dia antes o os haceis un menu de 1 semana o vais a la aventura??

Muchas gracias!!! que ganas tengo!!!!

Hola y bienvenida!!!
Pues mira, al principio parece difícil pero no lo es. Comienza por puntuar los alimentos que estés acostumbrada a comer, verás que puedes sustituir unas cosas por otras y que inmediatamente empiezas a notar cambios. OJO! Puede ser que las primeras 2 semanas no bajes nada e incluso subas un poquitún pero esto es solamente mientras el cuerpo se acostumbra.
?nimo...
Y no olvides leer el post fijo, seguro te ayuda mucho.

bienv enida wapi ya veras c**o esto funciona

bubujita escribió:

Gracias chic@s!!!

El lunes mirare donde hay una reunion de ww y alla que voy!!! Espero no liarme demasiado y agobiarme con eso de estar todo el dia contando puntos...Lo veo un poco lio pero supongo q c**o todo, al principio, luego te acostumbras.

Por cierto vosotras os programais mas o menos lo que vais a comer el dia antes o os haceis un menu de 1 semana o vais a la aventura??

Muchas gracias!!! que ganas tengo!!!!

Pues s?, al principio es un poco lío. Yo creo que so?aba hasta con los puntos... Pero luego te acostumbras pronto, sobre todo a puntíar los alimentos que consumes habitualmente.
Yo no programo lo que voy a comer, aunque, en realidad, es lo que debería hacer. Mucha gente hace incluso todos los menos de la semana, y los puntía ya, pero yo soy muy vaga para eso y voy bastante a la aventura. Lo que hago es ajustar al final del día, si me pasó o me quedé corta. No me va mal, aunque reconozco que lo ideal seráa programarlo todo desde el principio de semana
Ya nos contarés qué tal en la reunión