MundoRecetas.com

Hola a tod@s!

Soy nueva en el foro y casi en internet
Me gustaria que me ayudarais con unos menus para la dieta montignac
Me cogí el libro pero no viene nada de menus y estoy perdida
A ver si me podeis decir de algunos menus para la semana que esten bien, necesito perder unos 15 kilos...
Seguiremos en contacto!

Gracias!!

Fili, en los post fijos que hay al comienzo de la página está todo explicado fenomenal. Te recomiendo que te los leas. Hay un post llamado "Punto de encuentro Montignac" donde solemos poner nuestros menos y ahí son corregidas las cosillas que hacemos mal.
Antes de nada debes tener claros los conceptos básicos de Glácidos, Prote?nas y l?pidos. Y los tipos de Glácidos según su índice gluc?mico, ok? Eso es fundamental.
Te mando mucho ?nimos para que consigas perder esos 15 kilillos. Debes tener paciencia, esta dieta es una manera muy saludable de comer y lleva tiempo el ver resultados, pero funciona de maravilla.
Te mando un beso

Gracias por responder!
Probar? a ver que tal se me da la busqueda!
Gracias por los animos!
Besos!!

Bienvenida pregunta todo lo q quieras, animate a poner los menus para revisarlos

Bienvenida Fili.

Ya verás lo agusto qe uno se siente en este foro.

Yo tambiénte recomiendo que asimiles los conceptos básicos y que mires los post fijos de la dieta.

Ultimamente ando poco por aquí por falta de tiempo per cuando puedo me conecto. Nos vemos...

Bienvenida Fili

bienvenida al foro, veras c**o aki t encuentras de maravilla...
Yo tb t recomiendo leer muy bien el libro, o el post fijo, k tb esta muy bien explicado, ademas en nuestra charla tienes 8000 menus y todos corregidos por alguna experta asi k pa empezar no tendras problemas