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hola soy nueva en este foro

les keria pedir si me pueden explicar c**o tendria k ser mi menu de dietas para k mi cuerpo entre en cetosis ya he leido algunos mensajes k han dejado personas en estas dietas pero todas dicen k para entrar en cetosis debes de comer una cantidad reducida de carbohidratos y eso lo k no entiendo osea k alimentos son carbohidratos , luego dicen k tienes k comer mas grasas y proteinas y todo eso en k alimentos se encuentran...y tambien HAZTA CUANTO TIEMPO PUEDO HACER ESTA DIETA?

antemano gracias

Camila, al principio del foro, entre los primeros mensajes, hay un post fijo que explica la dieta. ?chale un vistazo