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¿Se puede tomar leche light condensada?

Sarimmma, aunque sea desnatada lleva azúcar así que kk!!!!
Si quieres algo parecido puedes mezclar leche evaporada con fructosa...aunque es más líquida, de sabor es casi igual.

Gracias guapa, lo tendré en cuenta.

Y de ejercicio, Que tal? que se recomienda? Aerobic, Pilates, pesas ( de poco peso )....

El ejercicio más completo es la nataci?n y caminar con cierta prisa.
Aerobic, pilates, correr... Estos te harén sudar a base de bien jeje y ayudan a la tonificaci?n de los másculos.

Si haces pesas parte de la grasa no la perderás porque la utilizar?n los másculos.

Depende de las ganas y del tiempo que tengas, de lo que te guste, claro. Yo si pudiera haréa nataci?n porque me encanta, pero salgo a caminar y me va muy bien. Si tuviera mejor organizado el tiempo, además de caminar, me haréa una sesi?n diaria de Cindy Crawford... Alg?n día caer? jeje

Hola escubidu,

Ahora que dispongo de mas tiempo si que quiero ir al gimansio y hacer algo de ejercicio, caminar sobre cinta creo que me lo puedo plantar c**o ejercicio casi diario sobre unos 20 - 30 minutos, y la nataci?n pues si que los viernes por la tarde La verdad es que es cuestión de organizarse.

Hola escubidu,

Ahora que dispongo de mas tiempo si que quiero ir al gimansio y hacer algo de ejercicio, caminar sobre cinta creo que me lo puedo plantar c**o ejercicio casi diario sobre unos 20 - 30 minutos, y la nataci?n pues si que los viernes por la tarde La verdad es que es cuestión de organizarse.