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hola que tal hoy e ido a comer a casa de mi cuñada y para comer havia pasta con salasa de tomate y de segundo cordon blue (q es casi lo mismo q un sanjacovo) cuantos puntos lo cuento pasta 4 salasa 1 y el cordon blue???muxas gracias

Si a la pasta no le ha puesto aceite para cocerla vas bien. 4
La salsa pues lo mismo si era de bote o natural y con aceite..es un poco dificil.

El san jacobo, pues uff al menos 4 puntazos sin freirlo + el aceite...ay no sé pero me sale muy caro.

PUES SI LOS SAN JACOBOS SIN FREIR MINIMO SON 4 puntos del jamon york pq las lonchas son gorditas normalmente mas 1-2 puntos del queso+ el huevo y el rebozado de pan rallado que lleva...
yo unado hacia otra dieta ERA COGER EL SAN JACOBO Y QUITARLE EL REBOZADO Y LUEGO LO HACIA A LA PLANCHA CON 1 GOTININA DE ACEITE Y A FUEGO MU SUAVE PARA QUE NO SE PEGASE.
AUNQUE BUENO TB TE PUEDES DAR UN CAPRICHO UN DIA

yo tb tengo otra duda, vereis ayer para cenar tenia muslo de pollo a la jardinera, pero c**o tene bastantes pntos varie el menu lo que hice fue coger 2 muslo de pollo crudo quitarle la piel y en un cazo con agua eche una pastilla de caldo vegetal y meti los muslo de pollo hasta que se cocio.
y luego me hice una ensalada con un muslo de pollo en trocitos lechuga, 2 lonchas de choped de pavo y salsa al curry (1cd de mahonesa+ curry+ leche desnatada un gota+ vinagre+unas gotas de ketchup)

c**o lo puntuo?

hoy para comer me cogi el caldo de ayer donde coci los muslos y con el muslo sobrante lo hice trocitos y lo eche en el caldo y me lo he comido c**o plato unico. c**o lo puntuo?

Pues cuanta carne de pollo comiste? Un muslo que serian 150 gramos o asi? Unos 3 puntos. Pues los 2 serian 6 puntos,

La salsa pues 1cd de mayonesa 3 `puntos. y lo dem? spor ser tan poquito no lo sumaria.

Te recomiendo que calcules antes para evitar disgustos.

ME COMI UN MUSLO DE POLLO eran chiquitines, y la mahonesa era ligth