MundoRecetas.com

Pues s?, que después de leer los post en los que explicóis el mítodo, mañana me compro el libro y me animo a hacerlo.
Lo mejor de todo es haber encontrado este foro, por que así no me sentir? sola y además hay un montón de información.
Mañana me peso y lo pondré en la firma. Creo que me motivar?...
Ay, ojalá lo consiga. Ya estoy harta de este peso que me hace sentirme mal y poco motivada para todo.

Quiero verme guapa y sana

Pandora, bienvenida!!!!!
Si vas a hacer Montignac está muy bien que leas el libro, así comprender?s mucho mejor la din?mica de esta dieta.
Y si tienes cualquier duda...pregunta sin problema!!
Un beso

Gracias. Que bien no sentirse sola....



Por cierto ¿Qué titulo me recomendais? Tengo 42 años, supongo que el que está dedicado a las mujeres ¿no?

En este foro estamos muchas dispuestas a ayudarte siempre que lo necesites. Ahora sólo tienes que abrir tu caja....y dejar salir los kilos!!!!

Bienvenida Pandora

Yo te recomiendo el de "Comer, adelgazar y no volver a engordar" o "Dieta Montignac, coma por placer y mantúngase delgado". El especial mujer no me acaba de convencer... No s?, creo que es una versión para ampliar la colección, puro marketing...

Pregunta lo que necesites

yo hago WW pero cuenta conmigo para lo que sea bienvenida!!!

????????Bienvenida??????????

yo tambiénhago ww pero ya sabes que estamos aqui para lo que podamos ayudarte. BIENVENIDA AL FORO!!!

Bueno, pues ya esté. Ayer fue mi primer día y la verdad es que estoy un poquito liada.
Sobre todo con el desayuno. El almuerzo y la cena más o menos me arregló:

Almuerzo: ensalada de tomate, espárragos, lechuga, pepino, pimiento verde y brotes de soja. Un filete de pollo al limón (sin margarina, sólo aceite de oliva)

Cena: Una rodaja de salm?n con champiñones rehogados con ajo y perejil

Pero el desayuno, es un lío. No sí que puedo tomar. No me gusta la leche y no sé si puedo tomar pan integral


Ah y comienzo con 91,6 kilos (Uff) pero no me desanimo, paso a paso lo voy a conseguir.