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Para las que teng?is thermomix, he puesto en el foro de TH, una receta de arroz con verduras "arroz a los 5 minutos", que se hace en eso, 5 minutos, y vale SOLO 3 PUNTOS!!!!!!

Si no la tenéis, se puede hacer tambiénla verdurita al microondas.

Si acaso, mañana la copiar? en un post aquí, que ahora me da algo de perecilla



Ah... pondré tambiénuna de berenjenas rellenas de verduritas y ternera por 2,5 puntos la media berenjena.

YUJUUUU RECETILLAS RICAS!!!! ?AM ?AM!!!! no te olvides de ponerlas

Las verduras c**o van rehogadas o cocid así, es q el thermomix no se sihace una cosa o otra
gracias por la receta

Siiii, siiiiii Por favor, ponlas...

Vaya... que se me había olvidado

Pues esencialmente consiste en hervir arroz blanco de grano largo, o en usar esas bolsitas congeladas de mercadona que se calientan en 3 min al microondas, y "saltear" unas verduritas (las que teng?is por casa) cortaditas bien pequeñitas, en poquésimo aceite.

La receta con thermomix la hice así:

Poner en el vaso 1 zanahoria, un trozo de calabacín, unas cuantas espinacas (frescas, de bote o descongeladas al micro), iunos champiñones y/o cualquier clase de verdurita que tengais.

TRocear 4-5 segundos las verduras duras a velocidad 5, y añadir las blandas, bajar a velocidad 4 y dejar unos segundos más.

Poner un poco de aceite (yo uso muy poco siempre porque estoy a dieta, he puesto dos cucharaditas solo) y poner 7 min, temperatura varoma, vel 1.

Mientras, hervir arroz blanco de grano largo, o mejor aún, usar una bolsita de arrzo congelado de mercadona que tarda SOLO 3 min al microondas.

Cuando están las verduras, abrir la bolsita, o escurrir el arroz hervido, poner la mariposa, echar el arroz y una pizquita de sal y mezclar durante 1 min, vel cuchara.

Hay que poner bastante verdurita, para que quede bueno.

Está DELICIOSO, y más fácil, rápido y barato, IMPOSIBLE. Salen dos raciones a dos puntos cada una.

En el microondas, lo que haréamos seráa picar las verduritas con un cuchillo, ponerles el aceite, remover bien para que se impregnasen todas, tapar y poner al micro uos minutos hasta que están tiernas, removiendo de vez en cuando. Luego, mezclar con el arroz hervido.

Y ya está