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No me he podido ir a comer y m'e zampao un sandwich con 2 rebanadas de panrico linea (1,5) y 4 ct. colmadas de bocadelia atun. ?cuanto puntuo?
Siento no escribir mucho, pero tengo un caos y dos niños en la oficina que me estoy volviendo loca

uy pues es dificil ayudarte sin tener uno de esos botes a mano, es necesaria la información nutricional de bocadel?a, espero alguna de las wachis tenga en caso uno y te pueda ayudar, o sino danos los valores nutricionales y la cantidad que trael el bote, y calcula aunque sea a ojo que proporci?n del bote te has comido, creo que te voy a liar mas todav

A ver si te puedo echar una mano....
El contenido de un tarro de bocadelia de atun segun la pagina de carrefour son 180 gramos.

Los valores nutricionales por 100 gramos (o sea mas de medio bote)
210.0 Kcal y Lipidos 16.0
o sea 5.5 puntos. No creo que te hayas comido medio bote, con 4 cucharaditas no creo que hayan sido ni 1/4 pero ponle 1/4 asi que 2.75 y el redondeo lo haces c**o tu veas.

Me habre zampao 1/4 o 1/3 del frasco (180 gr.)
De la informacion me acuerdo que ponia 213 Kcal. =100 gr. No recuerdo la grasa.
Si pongo 1/3 (creo que realmente era menos) saldria por 2.5 ptos lo zampao

??? Ya lo tengo !!! Grasa= 17 gr. en 100 gr. de bocadelia. Entonces si he consumido 1/3 = 10.2 gr., es decir 1 pto mas por la grasa. Total que el relleno me ha salido por 3.5 ptos. Me parece que si no me he equivocado me he pasado tres pueblos.

la verdad que es un poco carillo!!!!

????Aysssss!!!! Si es que, a veces, nos llevamos unos sustos... Nada, Luana, tú tranquila, ya apa?ar?s un poco la cena y listo...