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despues de dos semanas de 5 dias, porque los fines de semana han sido un descontrol total y rotundo me he propuesto ser muybuenay cerrar la boca ante mis ataques de helado ,sigo en mis79 kilos al menos no he subido gracias a mi afici?n al gimnasio?mi reto es para final de verano estar en los 70,espero conseguirlo

gracias por aguntar mi rollo ,

Pues bienvenida de nuevo, si es que el verano es todo un reto! bueno, y en invierno navidad, y luego semana santa... en fin, que da igual, a mi me pasa lo mismo con los helados, el año pasado tomaba todos los dias helado de merienda, ahora no puede ser, elijo o algun dia uno pequeñin de 1.5 ? 2 ptos o ahorro para el finde darme el capricho de zamparme uno grandote

Ya veras que con un poco de fuerza de voluntad llegas a tu meta!

habeis probado el helado de chocolate y vainilla del mercadona? es el que pone en el papel 55 calorias la unidad de color amarillo y verde, la verdad es que por 1 punto a mi me quita el antojo, me he tomado uno de postre despues de cenar y esta bueeeenoooooo!!!

esos helados estan de miedo!!!!!!!
cuando voy al mercadona me los traigo por toneladas!!!!!