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tengo buenas noticias para tú, es intensidad alto
lo acabo de buscar en el progr?ma de flexipoints
así habrá que hacer pilates para perder más peso

Nahariense escribió:???Muchas gracias, Boqueroncita!!! ?En qué parte del Flexipoints está esa información que no me había dado cuenta? De todos modos, por hoy no importa cómo lo marcara, porque sobrepasó los l?mites de los bonopoints disponibles. No quiero decir, comiendo, sino que tengo ahorrados más bonpoints de los que puedo gastar Pero me sirve para futuras referencias

si te vas a calculadora de bonopoints debajo de la barra de intensidad
hay a la izquierda un punto que pone ejemplo de actividades
pues si pones la barra en intenso le pinchas a ejemplo de intensidades y te sale un monton de ejercicios y actividades en orden alfab?tico
y ahi es donde averiguas que intensidad tiene
espero haberme explicado bien

yo pratico clases de body balance, es una mezcla entre pilates, yoga y tai-chi.Da la sensaci?n que no se trabaja porque es todo muy pausado,pero no es así se trabaja muchisimo la respiracióny toda la musculatura, inclusoel equilibro y supone un gran esfuerzo controlarlo todo a la vez