MundoRecetas.com

Hola chicas,estoy tratando de adelgazar unos kilitos,(10),que me hace bastante,falta.
tengo una duda ..cuantos puntos tiene la soja y la harina de soja.garbanzos,lentejas se puede comeré...si es así,cuantos puntos tienen?..les agradezco si me pueden ayudar.
hoy es mi primer día.

bienvenida guapa, leete los post fijos sobre la dieta y descargate las listas y la calculadora y todo el material ya veras c**o en un tris sabes buscar los puntos de todos, en los post fijos tambien encontraras la explicacion de la dieta y comprobaras que se PUEDE COMER DE TODO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! es la dieta mas maravillosa del mundo......... un beso y si tienes mas dudas nos preguntas

Buenísimo tu consejo,ya lo encontré,gracias por la bienvenida.Si que les pregunto!!!!!

Eso, sigue los consejos de Solec?n y:

BIENVENIDA!!!!

Bienvenida uan vez que te hayas repasado la lista pregunta lo que necesites

Marynor, bienvenida al grupo.

Bienvenida Marynorrr!!

BIENVENIDA AL FOROOOO!!!!!