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Hola! me alegro mucho de que os sintais agusto aqui y encontreis un lugar de apoyo, bienvenidas a las tres!

Hola bienvenidas, en lo que podamos ayudaros ya sabeis, solo teneis que preguntar

bienvenidas, la familia que cuenta puntos unida, adelgaza unida

gracias por vuestra bienvenida .la verdad es ke estoy muy contenta con los ww es una manera sana de perder peso y comer sano,al principio parece muy lioso lo de estar contando y casi te vuelves loca pero poco a poco le vas cogiendo el trukillo y cuando te das cuenta ya eres casi una experta y hasta en sueño cuentas los puntos

noly escribió: gracias por vuestra bienvenida .la verdad es ke estoy muy contenta con los ww es una manera sana de perder peso y comer sano,al principio parece muy lioso lo de estar contando y casi te vuelves loca pero poco a poco le vas cogiendo el trukillo y cuando te das cuenta ya eres casi una experta y hasta en sueño cuentas los puntos

pues si, eso creo que nos ha pasado a todas, BIENVENIDAS A LAS TRES!!!

ayer puse pasta con gambas descubri ke la pasta integral es mejor ,pues te sacia mas ke la normal y por eso se come menos cantida y por 3 puntos puedes comer toda la ke desees ,asi ke me salio el plato de pasta con gambas al ajillo por 5 puntos creo ke lo hice bien no?

Hola bienvenida.

Pues si la pasta integral son 3 puntos, luego sumale las gambas
e imagino que usaste aceite. Tienes que contar cada cosita que le pongas.
Por ejemplo si lo hiciste tambien para tus hijas pues apunta los 3
puntos de la pasta para cada una y los otros ingredientes se dividen por las personas que seais.

noly escribió: gracias por vuestra bienvenida .la verdad es ke estoy muy contenta con los ww es una manera sana de perder peso y comer sano,al principio parece muy lioso lo de estar contando y casi te vuelves loca pero poco a poco le vas cogiendo el trukillo y cuando te das cuenta ya eres casi una experta y hasta en sueño cuentas los puntos

Yo ya contó que eso me pasó en un post que se llama ???Jajaj?!!! La dieta me tiene traumada ???Bienvenidas a las tres!!! Cuenten conmigo en lo que pueda serles ?til

Bienvenida Noly! En poco tiempo lo tendras controlado y estaras tan "traumada" c**o nosotras , pero el trauma es de buen rollo ehhh, que conte