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Me gustan mucho los flamenquines y he estado ideando de que forma podia comerlos sin que sumasen muchos puntos
he cogido filetes de pollo, jamón cocido, queso en lonchas bajo en grasa
y una cucharadita de aceite por encima a la hora de poner en el horno
lo he puesto con la l?mina de tefl?n de weigth watchers
en total sale cada flamenquén por 3 puntos y está muy rico
el rebozado no lo he contado por que es muy poco el que lleva
y ahora pongo la fotito

espero que os guste

bokeroncita eres mi idola con tu recetas

Vaya pinta

ESTUPENDO PLATO??????

Al rebozado solo le has puesto pan rallado???

cuanto lo tienes en el horno????

PERO QUE WACHICHEFS HAY POR AQUÉ!
MENUDA PINTA TIENEN! OLEQUEOLE LOS FLAMENQUINES!

cuentanos del rebozado, porfaaaa

Mmmmmmmm que buenisimo, estos caen un dia de estos!

SI,SI,SI,SI, QUE ME GUSTA, ME ENCANTAN LOS FLAMENQUINES!!!!!
QUE PINTA M?S APETECIBLE TIENE ?SE PLATILLO CON EL FLAMENQUIN Y LA ENSALADITA, QUE RICO!!!