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esta receta se la vi hacer a Argui?ano pero el ponia lomo de cerdo y salsa de queso ,la he adaptado un poco a los puntos
ingredientes
ajo,cebolleta,pimientos rojos verde y amarillo ....0
4 cucharaditas de aceite ....4
champiñones y setas ...0
1 calabacin....0
200g pechuga de pollo ....4
1 taza de leche desnatada ...1
3 cucharaditas de harina 0*
1 chorrito de aceite ....????
30g queso rayado ...3
total 12 entre 2 igual a 6 puntos racion



picar todas las verduras y sofreir en el aceite ,por otro lado picar la pechuga en tiras y hacer a la plancha mezclar con la verdura y dejar pochar bien


hacer tiras de calabacin con el pelador y poner 4 cruzadas en un plato


poner un poco de relleno en cada plato y cerrar las tiras de calabacin, hacer una bechamel ,poner en una fuente los cubos de calabacin y poner el queso por encima meter al horno 15 minutos


y asi salieron


y aqui el corte



c**o no me llegaba el calabacin puse berenjenas en 2, pero estan mas buenos los del calabacin

espero que os guste, esta riquisimo

Uffffff, ¿qué pintas! Me la copio, me la copio... Me encantan estas recetitas

Qué rico todo!!!
Que apa??!!!

Que buena pinta, tiene que estar riquísimo.



Me la apunto para hacerla. Gracias Eden, una vez más.

ale ale,otra artista de la cocina...que ricooooooo

Aaaaaaaaaaaala que buena pinta tiene

si señor esta eden es toda una argui?ana

QUE RICOOOOOOOOO

Muy rica y el paso a paso muy claro
Riquésimo