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Hola a todas,

tengo 1 duda con el tema del alcohol; aunque se que no es para nada recomendable en dieta, este finde tengo 1 celebracion y quería saber que puntos son 1 whisky c coca cola light; yo he calculado 3 ptos por copa, pero me ayudaria saber si esta bien; vamos! el sabado me voy a pasar seguro, pero voy a compensar en lo que pueda. Sera la ultima vez!!!!! I promise

60ml es 2,5p whisky, la coca cola light 0p
para q te hagas una idea un vasito pequeño de los de agua es 100ml, asiq un poco mas de medio vasito

oks, es lo que imaginaba gracias

de ti depende el gastar los puntos en bebida o en comida!!!!!
Yo prefiero lo segundo

yo tb soy de las de comer, c**o se dice en mi pueblo "dame de comer y no me des de beber"

con lo rica que esta la comida!!!!!

hombre si yo tb, lo que pasa es que se q voy a salir de marcha y alguna cae y es por tenerlo todo claro; soy bebedora de finde; entre semana ag?ita y ya; mientras este a regimen voy a hacer todo lo posible x no tomar nada, pero se que hay findes que sin mas remedio caere en la tentacion, así q mejor calculo bien desde el principio.

charina escribió:hombre si yo tb, lo que pasa es que se q voy a salir de marcha y alguna cae y es por tenerlo todo claro; soy bebedora de finde; entre semana ag?ita y ya; mientras este a regimen voy a hacer todo lo posible x no tomar nada, pero se que hay findes que sin mas remedio caere en la tentacion, así q mejor calculo bien desde el principio.

cLaro,claro no pasa nada si tienes que beber,pero vigilalo bien que en algunos casos provoca retenci?n de liquidos e hinchazon vale????

yo es q ni de fines de semana, un nestee me puede durar toda la noche , ahora pensando q sana soy leches ni fumo, ni bebo, hago ejercicio y encima c**o bien

mcor escribió: yo es q ni de fines de semana, un nestee me puede durar toda la noche , ahora pensando q sana soy leches ni fumo, ni bebo, hago ejercicio y encima c**o bien

siesque eres una joyica, hija mia