Me presento
Publicado: 06 Sep 2007 19:05
Hola a tod@s.
Soy hombre y tengo 58 años. Me he prejubilado en abril. Tengo una discapacidad en las piernas que me hace desplazarme en silla de ruedas, pero estoy seguro de que si logro perder todo el peso que he ganado en los últimos 14 años (unos 30 kilos), podría andar con los bastones, c**o hacía cuando pesaba 60 kilos. El peso me tiene machacados los brazos, hombros y cuello.
Al poco de verme libre de mi trabajo decid? perder peso, porque en casa puedo controlar mucho mejor lo que c**o. Así que me pes? y.... horror, la b?scula marcaba 90,200, para una estatura de 164 cm. Es decir, lo más parecido a una mesa camilla.
A mediado de junio descubr? en el foro de Dietas Varias el "m?todo BB", que me pareció muy equilibrado. Lo empec? con determinación y logró perder unos cuantos kilos. Pero el pasado mes de agosto mi esposa y yo comenzamos a hacer el sistema WW, que mi esposa y mi hija ya hicieron hace muchos años con un buen resultado.
Si el mítodo anterior me pareció bien, este me parece aún más apropiado para la forma de comer que ya teníamos. En unos 20 días he perdido 2,5 kilos, y mi esposa casi los 2 kilos. No nos cuesta nada seguirlo y creo que nos vamos a acostumbrar a comer así para el resto de nuestra vida.
Mi problema es la poca actividad que desarrollo, pero ya he podido comprobar c**o, a pesar de mi falta de ejercicio, pierdo peso. Mi meta es llegar a los 65 kilos para el próximo verano. Soy tozudo y estoy convencido de que lo conseguir?.
Creo que la labor de apoyo psicológico que se realiza en el foro es importante y por eso estoy aquí, para que me ech?is una mano con mis dudas y cuando flaquee mi voluntad, y para ayudar a otras personas cuando haya adquirido experiencia suficiente.
Un cordial saludo a tod@s
Soy hombre y tengo 58 años. Me he prejubilado en abril. Tengo una discapacidad en las piernas que me hace desplazarme en silla de ruedas, pero estoy seguro de que si logro perder todo el peso que he ganado en los últimos 14 años (unos 30 kilos), podría andar con los bastones, c**o hacía cuando pesaba 60 kilos. El peso me tiene machacados los brazos, hombros y cuello.
Al poco de verme libre de mi trabajo decid? perder peso, porque en casa puedo controlar mucho mejor lo que c**o. Así que me pes? y.... horror, la b?scula marcaba 90,200, para una estatura de 164 cm. Es decir, lo más parecido a una mesa camilla.
A mediado de junio descubr? en el foro de Dietas Varias el "m?todo BB", que me pareció muy equilibrado. Lo empec? con determinación y logró perder unos cuantos kilos. Pero el pasado mes de agosto mi esposa y yo comenzamos a hacer el sistema WW, que mi esposa y mi hija ya hicieron hace muchos años con un buen resultado.
Si el mítodo anterior me pareció bien, este me parece aún más apropiado para la forma de comer que ya teníamos. En unos 20 días he perdido 2,5 kilos, y mi esposa casi los 2 kilos. No nos cuesta nada seguirlo y creo que nos vamos a acostumbrar a comer así para el resto de nuestra vida.
Mi problema es la poca actividad que desarrollo, pero ya he podido comprobar c**o, a pesar de mi falta de ejercicio, pierdo peso. Mi meta es llegar a los 65 kilos para el próximo verano. Soy tozudo y estoy convencido de que lo conseguir?.
Creo que la labor de apoyo psicológico que se realiza en el foro es importante y por eso estoy aquí, para que me ech?is una mano con mis dudas y cuando flaquee mi voluntad, y para ayudar a otras personas cuando haya adquirido experiencia suficiente.
Un cordial saludo a tod@s
