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hola compis, para las q no me conozcan soy helena y me presente ayer por primera vez en el foro.

mi duda es la siguiente: viendo los menus de esta semana de aluguna de vosotras he visto q dais al cafe del desayuno hasta 2 puntos y yo en cambio no lo puntuo.

yo digo: si un vaso de leche desnatada tiene 1 punto .... yo no lo hecho al cafe ni siquiera una cuarta parte solo un pequeño chorrito q le de color al cafe y una sacarina.

asi q lo he estado puntuando con 0 y no se hasta q punto lo estoy haciendo bien

contestadme por fa

ahhhhhhh y gracias a todos por la acogida y el buen recibimiento q me disteis ayer sois geniales

un beso.

yo lo tomo igual que tu y tampoco lo puntuo
c**o solo tomo un café al dia no lo puntuo si me tomo dos le doy 0.5 puntos
espero haberte ayudado
ahhhhh!!!!!!!! y bienvenida al foro

pues creo que llevar razon, el cafe no se cuenta y el vaso de leche desnatada es 1 punto.

A ver que te comentas las compis

Pues si solo tomas una vez al dia vale , pero si es varias veces al final haces el punto, o por lo menos yo lo haréa así. Es c**o los alimentos que contienen 0 puntos, hasta 3 veces, pero luego hay que puntuarlos

ahhhhhhhhhhhhh, pues ahi llevais razon y en eso no habia caido yo.........................

normalmente tomo el del desayuno, despues de comer, merienda y despues de cenar asi q son 4 al dia , por lo q dare un puntillo aunque no llegue no?
gracias guapas