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ayer me pase un poco en la cena, no demasiado pero vamos, dejemoslo en q me pase... asi q hoy he comido muy bien pero bajita de puntos asi q me han sobrado 7,5 puntos de 19.

c**o lo veis? son demasiados para compensar los excesos ? lo dejo asi o tomo algo antes de acostarme?
gracias amigas

un beso

Debes comer algo, porque sólo puedes ahorrar 4 cada día. Tienes aún el resto de la semana para compensar más, si hace falta.

ahhhhh, o sea, si yo considero q me pase en 9 puntos mas o menos( tome mi cena normal de puntos y lo q comi de extraordinario fueron 50 gr de pan integral y casi una lata de calamares en su tinta) pues dejo hoy 4 mañana otros 4 y pasado dejo 1 es asi?

otra cosa: q se os ocurre q puedo tomar ahora por 3,5?

gracias y perdonar mi pesadez

un beso

pues yo dejaria solo 4 puntos, asi que tomaria algo.

Leete el post de cena a 3 puntos que seguro que encuentras algo a tu gusto.

tessa, la cuestion es q ya he cenado y me han sobrado todos esos puntos, entonces ahora estoy perdida de lo q puedo tomar

Un platano 2 ptos, las madalenas tambien son muy caras de 2 ? 2.5 para arriba, tomate un vaso 200 ml de leche entera con colacao 3.5 ptos, o 1/2 vaso 100 ml con colacao y 3 galletas, palomitas, kikos, un puñado de patatas fritas, chocolate,... pufff pues no hay cosas caras en las que gastar 3.5 ptos, piensa piensa, que seguro que tienes algo en casa a lo que te encantaria incarle el diente
a ver si ahora resulta que no sabemos pasarnos

pues damagolas te ha dado un monton de ide así???

Madre mia, date un capricho al cuerpo, que los puntos se cotizan al alza, c**o las hipotecas

solucionadoooooooo

tenia en el congelador una cajita de cucuruchos mini de vainilla y he calculado q sale a 8 puntos los 100 gr, he pesado 2 y tenian justo 50 gr los dos, asi q 4 puntitos y he dejado 3,5 para compensar.

graciassss

de todas formas Hele intenta no comer a credito,es decir ahorra primero y luego te lo comes