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Os pongo mi menu de hoy para que me lo reviseis porque yo veo muy pocos puntos para lo satisfecha que me he quedado:

DESAYUNO:
Vaso de leche desnatada................1
Tostada pan ligero mercadona.........1,5
Mermelada hero diet........................0

MEDIA MAÑANA:
Una pera.......................................0

COMIDA:
Pisto.............................................2,5 (por el aceite)
Filete pequeño de pechuga de pavo 1,5
Melon............................................0

MERIENDA:
Vaso de leche desnatada....................1
Special k 40 grs.................................2

CENA:
Pan de pita......................................2
Queso de burgos 0%........................0,5
Tomate y oregano..............................0
Dos lonchas finitas de jamon...............1
Dos langostinos.................................1

TOTAL................................14 de 21 que tengo

¿Esta bien?

a falta de ver el peso de algunas cosas, yo lo veo bastante bien, creo que has puntuado correctamente.

No tiene mala pinta pero, ¿no son 14 puntos muy pocos puntos? Ademas de que creo que aunque ya no haya limite semanal en el ahorro de puntos pero si lo hay diario y de 14 a 21 van 7 na mas ni menos y el limite son 4 diarios. Un Saludo.

nazarena lleva razon jegv has ahorrado demasiado solo se puede guardar 4

La verdad si son pocos puntos pero la mayoria de los dias me sobran 2 o 3 porque me cuesta comerme los 21, cuando menos puntos gasto es en la comida y no por ahorrar sino porque no me apetece y luego me cuesta comerme el resto. Intentare hoy repartirlos mejor .

nazarena escribió:La verdad si son pocos puntos pero la mayoria de los dias me sobran 2 o 3 porque me cuesta comerme los 21, cuando menos puntos gasto es en la comida y no por ahorrar sino porque no me apetece y luego me cuesta comerme el resto. Intentare hoy repartirlos mejor .

Ya pero es que si no te comeslos puntosque te corresponden no estas haciendo bien el programa

Para gastar esos puntos date pequeños caprichos: una chocolatina, el trozo de pan más grande, el filete de mayor tamaño, en lugar de almorzar solo fruta añadele una torta de arroz con pavo quesitos...

jegv escribió:No tiene mala pinta pero no son 14 puntos muy pocos puntos. Ademas de que creo que aunque ya no haya limite semanal en el ahorro de puntos pero si lo hay diario y de 14 a 21 van 7 na mas ni menos y el limite son 4 diarios. Un Saludo.

Efectivamente mis compis tienen razon. A parte de que solo se puede ahorrar 4 al dia, mi monitora mantiene que minimo hay que comer 17, las que tengamos poquitos pues lo haremos c**o un extra lo de ahorrar y no por costumbre.

En eso si que tendras que reajustar los menus, el comer de menos tambien relentiza la bajada, te lo aseguro