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otra pregunta, la pasta se cuentan c**o las patat así 4 puntos hasta la saciedad o una raci?n?

4 puntos saciedad, siempre que no sea de huevo que se cuenta normal, y 3 puntos saciedad si es integral.

otra pregunta, la pasta se cuentan c**o las patat así 4 puntos hasta la saciedad o una raci?n?

se puede hacer de las dos formas a saciedad 4 p ,
por racion 100gr de pasta cocida 2p,
igual q las patatas 2p a saciedad, por racion 100gr 1p

yo esto ya lo sabía, pero una duda:

yo compro una pasta rica en fibra blanca (12%) que sus propiedades nutricionales son parecidas a las de la pasta integral. Yo la cuento a 3 puntos, ?hago bien?

gracias, entonces la pasta normal (sin huevo) y la integral hasta la saciedad 4 puntos,
llevo unos dias que me estoy haciendo bastante lio.

GRACIAS POR VUESTRA AYUDA.