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HOLA A TODAS ESTE VERANO HE ESTADO AUSENTE Y EN SEPTIEMBRE PREPARANDO LA VUELTA AL COLE (c**o LA MAYORIA).
TENGO QUE DECIROS QUE DESDE QUE EMPECE (29 MAYO) YA LLEVO PERDIDO 18'200 KG. (EMPECE CON 111'200) Y SIN DARME NI CUENTA.
TODAVIA ME QUEDAN 23 PERO ESPERO PERDERLOS ANTES DE LA PRIMAVERA PROXIMA.
LO MEJOR DE TODO ES PODER ENTRAR EN CUALQUIER SITIO Y ENCONTRAR ROPA QUE TE QUEDE BIEN, PONERTE CINTURONES QUE TE MARQUEN UN POCO Y LAS BLUSAS POR DENTRO DE LOS PANTALONES
BUENO ESPERO ESTAR MAS EN CONTACTO Y OS VOY A IR PONIENDO RECETAS QUE HE ESTADO HACIENDO ESTE VERANO POCO A POCO UN BESO A TODAS Y ANIMO A LAS QUE ESTAIS EMPEZANDO QUE ESTO ES PAN COMIDO (NUNCA MEJOR DICHO )

Ufffff??? 18'200 kg en 4 meses ???¡Enhorabuena!!!! Me alegro mucho de que te encuentres tan divina Sigue así.

GRACIA A9. SOIS UN GRAN APOYO

Madre mía, mujer!!!!!!!!!!

enhorabuena

Pero por favor cu?date mucho, eh! C?mete todos tus puntos, muchas frutas y vegetales, tu agua... no te vayas a descompensar.

NO TE PREOCUPES HANAKO c**o MAS VERDURA Y FRUTA QUE LOS CONEJOS Y AGUA PAREZCO UN SAPO ADEMAS ME ENCUENTRO MEJOR QUE NUNCA. TENGO GANAS DE SALIR, ARREGLARME Y HASTA HE HECHO NUEVAS AMIGAS.
CREO QUE EL TRUCO ESTA EN NO HACER EXCESOS. ESTE VERANO ESTUVE EN UNAS JORNADAS MEDIEVALES (YA OS PODEIS IMAGINAR) Y DURANTE EL DIA SOLO COMIA VERDURA Y FRUTA PARA PODER COMER EN LAS JORNADAS POR LA NOCHE. POR LA MAÑANA IBA A LA PISCINA, ANDABA, ETC...
TAMBIEN CUENTA QUE YO NO HE ESTADO A REGIMEN EN MI VIDA ( HACE 10 AÑOS PESABA 57 KILOS) Y MI CUERPO NO ESTA ACOSTUMBRADO A LAS BAJADAS Y SUBIDAS DE PESO Y POR ESO RESPONDE MEJOR A LA DIETA.
DE TODAS FORMAS GRACIAS POR PREOCUPARTE.
POR CIERTO, ? TUVISTES YA A TU BEBE?

Madre mia

BRAVO BRAVO Y BRAVO!!!!
estoy deseando ver esas recetillas!!

NO TE PREOCUPES HANAKO c**o MAS VERDURA Y FRUTA QUE LOS CONEJOS Y AGUA PAREZCO UN SAPO ADEMAS ME ENCUENTRO MEJOR QUE NUNCA. TENGO GANAS DE SALIR, ARREGLARME Y HASTA HE HECHO NUEVAS AMIGAS.
CREO QUE EL TRUCO ESTA EN NO HACER EXCESOS. ESTE VERANO ESTUVE EN UNAS JORNADAS MEDIEVALES (YA OS PODEIS IMAGINAR) Y DURANTE EL DIA SOLO COMIA VERDURA Y FRUTA PARA PODER COMER EN LAS JORNADAS POR LA NOCHE. POR LA MAÑANA IBA A LA PISCINA, ANDABA, ETC...
TAMBIEN CUENTA QUE YO NO HE ESTADO A REGIMEN EN MI VIDA ( HACE 10 AÑOS PESABA 57 KILOS) Y MI CUERPO NO ESTA ACOSTUMBRADO A LAS BAJADAS Y SUBIDAS DE PESO Y POR ESO RESPONDE MEJOR A LA DIETA.DE TODAS FORMAS GRACIAS POR PREOCUPARTE.
POR CIERTO, ? TUVISTES YA A TU BEBE?

jope, que suerte con eso de que nunca has estado a régimen antes

yo la primera vez que me pusieron a dieta fue a los 9 años (mi madre es médico, todo muy sano) y des de entonces, sigo a dieta

yo la verdad, c**o muchos familiares mios, tengo uan tendencia horrible a engordar (ponte que mi tope de peso los tube a los 12 años con 77 quilazos). Nunca más he llegado a pesar tanto, pero gracias a muchos esfuerzos personales.
Tengo una hermana gemela (si si, de esas igualitas) que pesa unos 12 quilos más que yo, y es por qué ella tiene menos fuerza de voluntad.

pero en fin, hace años ya me puse de meta que nunca pesar?a más de 70 quilos, que al llegar a ese peso me pondría a dieta ( y ya van a si 3 o 4 veces en los últimos 7 años

OYE, enhorabuena por tu bajada de peso, esta genial.

Espero que estes mucho aqui con nosotras y que podamos compartir todas esas recetas y consejos, para que a todas nos vaya c**o a ti.

Bienvenida.

NO TE PREOCUPES TESSA INTENTARE PONER MI GRANITO DE ARENA PARA QUE ENTRE TODAS PODAMOS LLEVARLO LO MEJOR POSIBLE.
MUCHOS BESOS Y MUCHAS GRACIAS A TODAS. SOIS GENIALES.