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saludos a quien no me conozca y a los que me conozcan tambien jeje

despues de dos años haciendo montignac, perdi 10 kilos y me he ido manteniendo muy bien pero este verano he cometido algunos excesos y los he vuelto a recuperar, asi que hoy empiezo de nuevo para intentar volver a bajarlos asi que me uno de nuevo a la comunidad monti, para ayudar y ser ayudado en lo que sea
nos vemos por aqui

Pues bienvenida!!!!!!!!!
Aunque ya las comunidades Monty y Wachi se han fusionado (respetando sus respectivos mítodos, claro)

bienvenido de nuevo monti ya, si no recuerdo mal eres chico???es qeu mi compi florecilla se nos ha liado

re bienvenido al foroooo!!!

Re-bienvenido, monty! Pues ya sabes dónde estamos, en el post de punto de encuentro y en el cuenta vidas, encantadas de tener un chico entre nosotras!!

Rebienvenido Monty-ya!!
¿Y a por esos 10!

Me alegro de volver a leerte, Monty-ya.
Ahora a ponerse en serio y a perderlos!!
Bienvenido.

bienvenid@ al redil!!!!

muchas gracias por vuestra rebienvenida
estoy completando el primer dia y hasta ahora lo he llevado bien pero a estas horas estoy que me subo por las paredes,
bueno poco a poco lo ir? controlando
saludos

Ups!
Perd?n: BienvenidOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!