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c**o digo otra vez la fastidie, esta visto q c**o haga una fiesta no puedo volver a ww, el domingo fiesta, el lunes no fui capaz de hacer ww y hoy lo mismo, c**o siga asi el compromiso con melo peligra enormemente

pues me parece muy mal sulis, hay que pegarte la gran bronca, no puedes tirar por la borda todo lo que has conseguido hasta ahora, no merece la pena.

Asi que desde mañana mismo quiero q empieces a contar y que hagas las cosas bien

Sino te las veras con nosotras.

Si empiezo bien, ayer hablando con kris se lo dije q iba muy bien pero en la cena lo fastidie y bien y hoy lo mismo

Sulis si la fastidias algún día no tienes toda la semana por la borda. Se que al día siguiente es el doble de difícil pero tienes que obligarte porque de lo contrario corres el riesgo de tirarte unos días o unas semanas sab?ticos y los resultados pueden ser nefastos.
Así que adelante

Llevais toda la razon contra mas lo deje es c**o caer en un pozo sin fondo, me entra la depre y menos ganas tengo de to

?NO TE DESANIMES, MUJER...!
YA SABES QUE HAY MOMENTOS DE BAJONES Y DESGANAS, Y QUE SIEMPRE TENDEMOS A TIRAR LA TOALLA, PERO TU SABES QUE PUEDES, QUE LO UNICO QUE NECESITAS ES ANIMOS PARA SEGUIR, ASI QUE AHI TE MANDO TODOS LOS QUE PUEDO....

AN?MATE SULIS, tienes que tener fuerza de voluntad.
Mira yo empiezo hoy la dieta, así es que venga, vamos a empezar de 0 las dos con ganas, que con compañía es más fácil eh?
Un besote y ten calma preciosa

Gracias, ademas no quiero volver a dejarlo, si no voy en picado a por los kilos, esta semana sin falta ire a la reunion y si hace falta me ire por las tardes donde sea, ademas volvere a poner los menus hoy mismo
Si juntas es mas facil

Pues hoy soy yo la que te voy a tirar de las orejas....

Has tenido una celebracion, vale, todas las tenemos, muchas de nosotras caemos y comemos de mas, por eso no te voy a rega?ar (aunque no hay que apuntarse a todas que si no no vamos a tener una semana normal nunca).
El lunes ya no tienes excusa, aunque sobre comida, hay mas gente en la casa que puede comerla, y si no en tuppers al conge, y si no se reparte.

No puedes saltarte otro dia a la torera, piensa desde el dia anterior todo lo que vas a comer, no improvises que si no al final descontrolamos.

Sabes que puedes hacerlo, lo has hecho antes por que no ahora? piensa en la salud que vas a ganar cuando consigas quitarte esos kilos.
Intenta cada dia c**o si fuera el unico.
Y ahora un beso para compensar la bronca, que sabes que te queremos mucho

Sulis!!!!!!!!! No!!!!!!!!!!!!! Anda, hazle caso a Sumi! T? sabes cuánto te queremos y nos encanta que estés aquí para darnos ?nimos y apoyarnos y, también, echarnos la bronca... Acu?rdate lo difícil que es volver a empezar después de un tiempo de abandono. Mira tus fotos del antes y después, an?mate y recibe tooooooooodos mis porque te quiero muxo!