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ayss casi me da algo cuando he contado los puntos de la comida.
Ayer pensaba que eran pocos puntos y me he puesto en los espárragos un sobrecito de esos de mayonesa con un poco de pan integral, y me salen 10 puntos. Es una pasada verdad?? joer con lo contenta que estaba.
Ya solo me quedan 5 puntos para merendar y cenar


1 hamburg. pollo 4 puntos
6 espárragos 0 puntos
yogur semidesnatado 150 gr. 1,5 pt.
2 biscotes de pan integral 1,5 pt.
mayonesa 14 ml. 3 pt. :

Los biscotes son a 0,5 cada uno me parece...asi que te puedes restar 0.5,algo es algo.Y asegurate de los puntos del yogourt por que 1 y medio me parece mucho.

Alllllma de cannntaro! la proxima vez que quieras mayonesa, busca una ligera que sale a cuenta, por que no te pasas tambien a los yogures desnatados, ya se que medio puntejo no parece na pero a veces apa?a.

Pero no te preocupes que todas hemos metido la pata.

A ver que hacemos para la tarde y para la noche

por ejemplo la merienda

1 manzana
2 panrico linea
mermelada hero diet
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1.5 puntos

o

200ml leche desnatada
2 cucharaditas de colacao
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2 puntos

o

un te
30 gr de special k
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1.5 puntos

o

1 yogur desnatado
10 gr de special k
y alguna fruta que no puntue
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1.5

o

1 cafe con leche desnatada
2 galletas maria
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2 puntos

y asi te quedan 3 o 3.5 puntos pa cenar
Que te parece? tienes menos disgusto?

sumi que barbaridasssss

hoy tamos en plena forma eh!!

Toy calentando motores a ver si se disuelven estos 750 gramillos que me quedan de las vacaciones-gourmet.

solo 750º????

joerrrrrrr, yo toy perdiendo más lenta esta vez!!!y mira que soy buena eh!!
a lo mejor me pasa eso, que no me estoy pasando na de n?

igual tengo qeu hacer visita a mi suegra (que no se entere mi novio que me toma la palabra)

c**o van las compr así¿vas llenando el ropero de supermodelazos??

GRACIAS chicas, seguir? vuestros consejos, a ver si me pongo las pilas.

Sumire: a los yogures ya he pensado pasarme a los desnatados, lo que pasa que me quedan 3 en casa y tengo que gastarlos, porque a mi churri no le gustan los naturales, y me da pena tirarlos, y lo de la mayonesa, esta tarde paso a comprar light, porque esto es una caca, no he comido casi nada y he gastado un montón de puntos.
Panetone: yo he leído que un biscote son 0,5, pero si son 2 sube a 1,5, y el yogur he puesto 1,5 porque es semi y de 150 gr. en vez de 125 gr. No sí si lo he pensado bien. Ya me vais diciendo.
Qué merendillas más ricas me has dicho, me las apunto.
Gracias chicas, sois unos soletes