para las chicas ww
Publicado: 04 Oct 2007 20:48
Hola,para todas soy nueva y necesito adelgazar,12 kilos.
Tengo una amiga que hace unos años ,bajé 30 kilos en 14 meses.
Fue ella que me inform? del foro de vosotras,me pasó algunas recetitas y algunos valores de puntos,de los alimentos.
Pero c**o lo hizo,algunos años,ella cree que ya cambiaron bastante,la dieta y los valores.
Les comento que ,lo estoy haciendo a dos días.
Si alguien me quiere ayudar,me manda por favor algunos consejos prácticos.recetas mas actuales,se lo voy agradecer.
estoy muy feliz ,acab? de inscribirme.
Espero me acepten.
Tengo una amiga que hace unos años ,bajé 30 kilos en 14 meses.
Fue ella que me inform? del foro de vosotras,me pasó algunas recetitas y algunos valores de puntos,de los alimentos.
Pero c**o lo hizo,algunos años,ella cree que ya cambiaron bastante,la dieta y los valores.
Les comento que ,lo estoy haciendo a dos días.
Si alguien me quiere ayudar,me manda por favor algunos consejos prácticos.recetas mas actuales,se lo voy agradecer.
estoy muy feliz ,acab? de inscribirme.
Espero me acepten.
