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hoy he vuelto a comer fuera y hemos ido al mc donalds. solo me he comido un cuarto de libra y una ensaladita pequeña (sin atun ni nada) con el cuarto de libra me quede bien pero tampoco llena del todo ahora me pongo a mirar y SON 12 PUNTOS eso es solo la hamburgesa o el menu yo no he comido ni patatas ni nada y no me quedan puntos para cenar

siento confirmar tus sospechas...pero si que vale eso la hambueguesa sin nada.Cena algo muy ligero si acaso y ma?an lo recuperas...

con razon lo llaman comida basura y mira que estaba buena la jodia.
en fin hare eso cenare verdurita

Puedes cenar verdurita, una sopa de verduras y/o fruta.

Con eso te llenas.

Y si acaso, un poco de pechuga de pavo cocida, aunque te pases 0,5 puntos lo compensas mañana y punto. Así tienes menos sensaci?n de comer solo verde.

Hay que mirar antes de comer que despues nos llevamos sorpresas c**o esta.

Esas cosas son imaginables, pues las haburguesas del macdonal son grasa pura

Menos mal que no te ha dado por comer patatas, me parece que el paquete pequeño son 6 puntazos.

y eso que te has comido una de las mas baratas!!!!!