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puntos de la tortilla de patata
Publicado: 08 Oct 2007 16:43
por panetone
alguien sabe cuntos puntos puede tener un trozo de tortilla de patata de unos 85 grs??es que en el programa flexi en el apartado comer fuera pone 12,5pts pero no especifica el peso...
Publicado: 08 Oct 2007 16:51
por tam-tam
pues no tengo ni idea, echa cuentas de una tortilla entera y luego dividela en las porciones del tamaño de lo que has comido.
La tortilla entera será:
8 puntos de 4 huevos
0 puntos de cebolla
??? del aceite
No se cuanto puede ser el aceite.
si 85 gr era c**o un sexto pues lo divides entre 6 y a lo que te de le sumas 2 puntos de patatas saciedad.
No se si me has entendido ni si quiera si me he explicado bien, espero haberte ayudado.
Publicado: 08 Oct 2007 16:54
por panetone
gracias!lo malo es que esa tortilla no la he hecho yo pero bueno intentare poner algo aproximado y ya esta...
Publicado: 08 Oct 2007 18:03
por sumire
Si no la has hecho tu yo no me contaria menos de 8 puntos (ya se que igual parece exagerado pero no sabiendo el aceite que lleva....)
Publicado: 08 Oct 2007 23:13
por tessa1969
tam-tam escribió:pues no tengo ni idea, echa cuentas de una tortilla entera y luego dividela en las porciones del tamaño de lo que has comido.
La tortilla entera será:
8 puntos de 4 huevos
0 puntos de cebolla
??? del aceite
No se cuanto puede ser el aceite.
si 85 gr era c**o un sexto pues lo divides entre 6 y a lo que te de le sumas 2 puntos de patatas saciedad.
No se si me has entendido ni si quiera si me he explicado bien, espero haberte ayudado.
Te faltan las patatas 2 puntos.
y luego el aceite que pongas. Si lo haces con poquito aceite y a fuego lento te queda estupenda y ahorrar puntos.
Publicado: 08 Oct 2007 23:26
por tinaita
Chicas, una pregunta...?cuáles son las patatas que en el programa flexi os salen a 2 puntos hasta la saciedad? Es que yo no las veooooo
Publicado: 08 Oct 2007 23:30
por lesantes
hace poco compré una de esas tortillas de patatas prefabricadas que sólo hace falta meterla en el microondas. Pesaba en tota unos 400 gr, y un 1/4 (una raci?n) salía por 4 puntos, y la tortilla entera por 16,5 puntos.
Y estas tortillas son bastante oleosas, y no contó las patatas c**o saciedad sin? con sus calorías
así que depende de la cantidad que hayas comido seguro que no te ha salido tan mal de puntos
Publicado: 08 Oct 2007 23:32
por lesantes
tinaita escribió:Chicas, una pregunta...?cuáles son las patatas que en el programa flexi os salen a 2 puntos hasta la saciedad? Es que yo no las veooooo
si vas donde pone "patatas" y le das encima del alimento, en la parte baja te sale la cantidad y la puntuaci?n. La cantidad se puede modificar de "2 piezas pequé?as" (que sale por 1 punto) a "saciedad" (que sale por 2 puntos).
Le?do por encima no sale, se tiene que marcar que quieres que salgan a saciedad
Publicado: 09 Oct 2007 01:11
por tinaita
lesantes escribió:tinaita escribió:Chicas, una pregunta...?cuáles son las patatas que en el programa flexi os salen a 2 puntos hasta la saciedad? Es que yo no las veooooo
si vas donde pone "patatas" y le das encima del alimento, en la parte baja te sale la cantidad y la puntuaci?n. La cantidad se puede modificar de "2 piezas pequé?as" (que sale por 1 punto) a "saciedad" (que sale por 2 puntos).
Le?do por encima no sale, se tiene que marcar que quieres que salgan a saciedad
Ahorasí!!! Gracias
