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He estado reflexionando sobre la puntuaci?n de algunos alimentos y me ha surgido una duda creo que importante:

es sabido que en la dieta WW 1 + 1 no siempre es igual a 2. Con esto quiero decir que hay determinados alimentos que tiene una puntuaci?n pero que si consumes 2 piezas de ese mismo alimento la puntuaci?n cambia.

Por ejemplo: 1 loncha de queso light es 0,5 puntos, pero 2 lonchas son 1,5 puntos. Hasta aquí bien.

Pero mi duda en si es: ?esta regla se da si el alimento se consume 2 veces en un mismo día o si se consume en la misma comida?

Poqué, por ejemplo, las pasta hasta la saciedad son 4 puntos dentro de la misma comida, pero si la tomas para la comida y para la cena tienes que contar 4 puntos cada vez.

Pero si yo consumo un loncha de queso para desayunar y otra para merendar, ¿c**o lo tengo que contaré 0,5 punto por la mañana y 0,5 por la tarde, ?o sumo las 2 locnhas c**o si fueran en la misma comida y lo calculo c**o 1,5 puntos?

espero que se me haya entendido, y agradecería una respuesta

se te ha entendido perfectamente, y la verdad que no se resolver tu duda;
yo personalmente cuento cada comida por separado, o sea, 0,5 en comida y 0,5 en cena, no se si lo haré bien o no,

haber si alguna compi nos saca de dudas.

la pasta y la patata es indivisible con lo cuan tienes que contarla cada vez que la comas.
Pero en el queso si te comes una en el desayuno y otra en la cena pues en la cena en vez de 0.5 te cuentas 1 y listo

morganna escribió:la pasta y la patata es indivisible con lo cuan tienes que contarla cada vez que la comas.
Pero en el queso si te comes una en el desayuno y otra en la cena pues en la cena en vez de 0.5 te cuentas 1 y listo

en conclusi?n, que los alimentos siempre se tiene que sumar ya los comas juntos o por separado, ¿no?

Lesantes, esa misma duda la tenía yo también.
Gracias Morganna por despejarla

Yo no estoy de acuerdo del todo, si tomas un tranchete para desayunar y otro para merendar, son 0,5 y 0,5 pero si tomas 2 en el desayuno y uno en la merienda, son 1,5 y 0,5

arnak escribió:Yo no estoy de acuerdo del todo, si tomas un tranchete para desayunar y otro para merendar, son 0,5 y 0,5 pero si tomas 2 en el desayuno y uno en la merienda, son 1,5 y 0,5

Arnak, es lo mismo que dice Morganna, no?

tinaita escribió:

arnak escribió:Yo no estoy de acuerdo del todo, si tomas un tranchete para desayunar y otro para merendar, son 0,5 y 0,5 pero si tomas 2 en el desayuno y uno en la merienda, son 1,5 y 0,5

Arnak, es lo mismo que dice Morganna, no?

No, Morganna dice que tines que hacer el recuento a lo largo de todo el día, y Arnak que lo debes hacer en cada comida.

El recuento debe hacerse por comida, no por día. En todos los casos. Bueno, eso digo yo, o por lo menos así es c**o yo cuento cuando cuento.

yo la verdad que tambiénveo más lógico hacerlo por comida y no por día pero no s?, ?hay algun sitio que lo ponga escrito?