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Hola:
Hoy he comido fuera por que a sido el cumpleaños de mi padre.
Me he controlado bastante pero.... no me he resistido al postre .
Mi problema es que no se c**o puntuarmelo, os pongo lo que he comido para que me ayudeis a puntuar la comida entera.
Pan,
Filete de lomo de ternera,
Ensalada (tomate, cebolla y lechuga)
Un trozo de pudding
¿Cómo os lo puntuariais vosotros?
ES DURO ESTAR A DIETA CUANDO COMES FUERA DE CASA
Gracias

mejor pon más o menos las cantidades y lo que llevaba el puding para aproximar mejor las puntuaciones

c**o te ha dicho Mogave es difícil calcular sin saber cantidades, danos un poquito de más información a ver que podemos hacer.

pongo un poco las cantidades
Pan 50 gramos.
Lomo de ternera 200 gramos
Ensalada de solo verduras con poquito aceite
Puding que era c**o flan con pasas (un trozo normalito, no muy grande)
Caf? con leche entera y sacarina
AYUDA